Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
230
Ostatnio kupiłem sobie bandaże i spędziłem sporo czasu plącząc sobie dłonie. Szczególnie zwróciłem uwagę na poruszone kwestie: obwiązywania kciuka i puszczania bandaża między palcami. Moja obserwacja jest taka: zarówno obwiązanie kciuka, jak i puszczenie taśmy między palcami (ja robię tylko jeden przeplot - dookoła palca środkowego), bardzo dobrze wpływa na usztywnienie całego nadgarstka.
Szacuny
0
Napisanych postów
187
Wiek
28 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
862
noi poco ku.r.w.a mi to tutaj tak komentuesz ? zeby zdenerwowac kogos. To forum jest chore ktos sie normalnie pyta to przyjdzie taki baran i tak odpowiada...
Szacuny
11
Napisanych postów
773
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9531
Idiotyczne pytanie = idiotyczna odpowiedź.
Choć w mojej nic idiotycznego nie ma.
Pytasz się o oczywistą oczywistość. Myślisz trochę?
Chodzisz na treningi to po ch*ja pytasz na forum skoro masz możliwość zapytania trenera?
Wiążesz za mocno = brak dopływu krwi
Wiążesz za lekko = bandaż nie wykonuje swojej pracy
Wiążesz średnio = w sam raz aby zmniejszyć szansę kontuzji.
Tzw. owijki usztywniają nasze dłonie zapobiegając powstawaniu kontuzji/urazów nadgarstka oraz palców. Podczas zakładania szczególną uwagę zwracajcie na nadgarstki, ponieważ to one są najbardziej narażone na kontuzje.
Na pierwszej stronie masz jak wół napisane na co zwrócić szczególną uwagę. Wiesz jakie znaczenie stoi za słowem "usztywnić"? Baranku
Zmieniony przez - LaRive w dniu 2011-06-11 08:42:32
Bardzo pożyteczną rzeczą dla niewykształconego człowieka jest czytanie zbioru cytatów
Szacuny
0
Napisanych postów
187
Wiek
28 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
862
aha to taki fajny jestes ? Idiotyczne pytanie odpowiedz normalna albo wogule capie.. Ludzie sie dziwia dlaczego polacy tacy sa przyklad kolega u gory... Zgnojic wysmiac i tyle.