HITEC WHEY MASS GAIN + TREC CM3 1250

Witam,

Zakupiłem sobie te dwa produkty macie jakieś propozycje co do dawkowania?? Treningi na siłowni robię Wtorek, Czwartek, Sobota, oraz sztuki walki w Poniedziałek, Środa, Piątek.

Najpierw zastanów się co chcesz osiągnąć, a potem pytaj. Whey Mass Gain - według braków w diecie, ustaliłeś zapotrzebowanie b/t/w ? Nawiasem mówiąc cienki wybór. Do cm3 dokup mono, które najlepiej bierz na czczo, a cm3 po treningu ( po 5 g kreatyny).

po co do cm3 mono? toż to jabłczan

4caspy przed
4 po treningu

4 w DNT obojętnie w jakiej porze

gainer j/w




Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2010-01-07 21:45:20

no Chciałbym przybrać na masie mięsniowej

dieta z dodatnim bilansem kalorycznym

poczytaj tematy podwieszone w dziale odżywianie

Whey Mass Gain Napewno po Treningu

Kretyne tak jak Bezelu

Co Do reszty Dawkowania Whey Mass Builder - jeśli nie możesz zjeść normalnego posiłku to popij WHey Masa Builder'a

I co najważniejsza Dieta z + bilansem i jeśli z jedzenia nie dostarczasz odpowiedniej ilości białka to załatw sobie białeczko.

Mogę ci z czystym Sumieniem Polecic Whey Fusion albo Delicious Whey Protein z Peak i tanie przedewszystkim

Dzięki wielkie Panowie