Szacuny
0
Napisanych postów
995
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3395
7 nie biore porcji tak jak mi pisza na etykiecie;)
mutanta brałem w treningowe ok 300g a dnt ok 220g.
inne geinery tez raczej wg braków w diecie a raczej żeby zrobić na jak najwiekszy + kcal i białka;) monster mass piszą żeby brac 75g;) dla mnie to troche mało;)
Szacuny
9
Napisanych postów
1792
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8455
teraz jade cykla na hp i biore 2 miarki myslalem ze bedzie srednio jak wezme tylko jedna detonatora dłużej sie wkręca zreguły inne czułem po 15min ten mi sie wkręcił po jakiejs 30min przy mc pisda pozytyw w hvj z siłki nie mogłem wyjść