Nitrobolon 2 + Kreatyna Vitalmax jak brac doradzcie

Witam serdecznie :) To nie moj pierwszy cykl z nitrobolonem ostatni raz jadlem 25 g nitrobolonu przed treningiem i do tego 5 g kretyny z rana na czczo i po treningu 5 G doradzcie jak teraz zrobic to w cyklu mam 110 g Nitrobolonu 400 g Kretyny Vitalmax i 3 kg dextrozy olimpu :):) aaa i z czym dodatkowo moge pic dextroze sok winogronowy dextroza czy moze miod z dextroza i kretyna ?? doradzcie :)

dextroze mozesz wywalic


nitrobolon bierz po 20g przed treningiem i 5 g rano, a jak sie skonczy to bierz tylko 5g mono rano i 5g mono po treningu

hmmm dextroze wywalic hehe dziwne stwierdzenie hehe :) a co nitro to nie wiem czy lepiej nie poalczyc krety z nitro choc wiem ze w nitro tez jest kreatyna :) nie wiem poczekam na opinie innych :)

jak siodema.

ale doprecyzuje: 20 - 30 g nitro przed treningiem, i 5g MONO po treningu lub rano, w nietreningowe mono rano 5g, opcjonalnie po kilku godzinach kolejna porcja

albo dokup nitro

dextro zbedne

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-01-07 14:29:55

czemu dextrozbedne nie moge z rana ***nac dextro z 5 g kreatyny

Jest zbędne, ponieważ jest to zbędny cukier, który nie przynosi żadnych efektów