...i tak to sie kręci...
...
Napisał(a)
chodzi mi o to, ze po treningu mam poobcierane kostki na palcach i w tym tkwi pytanie.czy gdy zaloze bandaz bokserski na dlonie ryzyko powstania obtarc bedzie mniejsze?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
@4rScorpion
kciuki to najmocniejsza bron w boksie
właśnie wróciłem z profesjonalnej przydomowej sali bokserskiej 2,5x2m i muszę powiedzieć że:
zmieniłem trochę technikę owijania, staram się bardziej uderzać tymi kostkami, załatwiłem do tego jakieś stare rękawice zimowe i naprawdę wygląda to o niebo lepiej niż po wcześniejszych treningach
jednym słowem wielkie dzięki za wszystko
jednak sfd się przydaje
kciuki to najmocniejsza bron w boksie
właśnie wróciłem z profesjonalnej przydomowej sali bokserskiej 2,5x2m i muszę powiedzieć że:
zmieniłem trochę technikę owijania, staram się bardziej uderzać tymi kostkami, załatwiłem do tego jakieś stare rękawice zimowe i naprawdę wygląda to o niebo lepiej niż po wcześniejszych treningach
jednym słowem wielkie dzięki za wszystko
jednak sfd się przydaje
...
Napisał(a)
tak
"Bicepsy to możesz sobie wyrobić na siłowni,ale jaja się ma albo nie" JLB
...
Napisał(a)
jak sobie założysz bandaże to nie porozpierniczasz sobie kości, nie uszkodzisz nadgarstków i rękawice nie bede Ci smierdziały więc mają one kilka plusów :)
Miej litość dla wszystkich... poza sobą...
...
Napisał(a)
Nie chcę zakładać nowego tematu, a natknąłem się na owy szukając odpowiedzi. Na kostki bandaże spoko ok mam ale trenując tylko w bandażach są straszne otarcia więzadeł dokładnie między paliczkiem bliższym i środkowym;p jakieś rady żeby to zabezpieczyć? bo bądź co bądź narazie nie miałem sposobności zakupić rękawic
...
Napisał(a)
hmm czy ja wiem może za mocno wiążesz bandaze???
"Wylewając pot na treningu, oszczędzasz krew w czasie walki"
"On the street nobody can hear you tap out"
...
Napisał(a)
Myślisz nie o tym czym powiedziałem =]
zobacz to
http://pl.wikipedia.org/wiki/Palec_ręki
między paliczkiem bliższym i środkowym
Tak już całkiem to rozpisując to chodzi mi o zgięcia palców tak jak np. kciuk ma jedno tak palec serdeczny ma 2 () I właśnie te górne zgięcia są mocno obtarte
Zmieniony przez - Connecting w dniu 2010-01-05 20:50:14
zobacz to
http://pl.wikipedia.org/wiki/Palec_ręki
między paliczkiem bliższym i środkowym
Tak już całkiem to rozpisując to chodzi mi o zgięcia palców tak jak np. kciuk ma jedno tak palec serdeczny ma 2 () I właśnie te górne zgięcia są mocno obtarte
Zmieniony przez - Connecting w dniu 2010-01-05 20:50:14
...
Napisał(a)
jesli chodzi Ci o te kosci co ja mysle (te ktorymi uderzasz w worek, tarcze itd.) to moze wkladaj cos pod bandaze np drogi bandaz(ja uzywalem elastycznego) zwiniety w taki prostokat i przyloz go do kostek i zawin bandazem bokserskim, wtedy to miejsce jest grubsze i nie poscierasz sobie tych kosci.
PS: Nie wiem czy ktos cokolwiek zrozumie z tego co napisalem:p
PS: Nie wiem czy ktos cokolwiek zrozumie z tego co napisalem:p
"...pelna koncentracja ochraniacz do geby
tarcza,zwarte lokcie,zacisniete zeby,
lokcie zakrywaja miekkie brzucha czesci,
na dystans trzymaja niebezpieczne piesci..."
...
Napisał(a)
Obcierasz sobie te miejsca ,ponieważ nie zaciskasz do końca pięści :) Też tak miałem, jak zaczynałem z SW :)
@Thai Mądrze prawisz ,ale mu nie o te kości chodzi :]
Zmieniony przez - Durielus w dniu 2010-01-06 14:29:09
@Thai Mądrze prawisz ,ale mu nie o te kości chodzi :]
Zmieniony przez - Durielus w dniu 2010-01-06 14:29:09
Poprzedni temat
wiek a początek treningu...
Następny temat
Gruszka bokserska podwieszana....BIG problem!!!
Polecane artykuły