Otarcia skóry po treningu

Cześć,

dzisiaj godzinę po treningu zauważyłem (tak jak na zdjęciu widoczne) coś na wzór zadrapań jednak nie miałem możliwości do nich doprowadzić gdyż tuż po treningu ich nie było. Podejrzewam, że to pęknięte naczynka w dużych ilościach ale postanowiłem zapytać się was. Przede wszystkim czy rzeczywiście mam rację z tymi naczynkami a jeżeli nie to co to w ogóle jest i jak sobie z tym poradzić bo na ogół twierdzę że psuje mi to lekko estetykę, o ile tego w koszulce nie widać tak już bez owszem. Dodatkowo chciałbym zaznaczyć że posiadam to na obydwóch barkach. Pozdrawiam





Zmieniony przez - wsdqq88 w dniu 2024-08-08 22:42:10

Nie są to pęknięte naczynka krwionośne. Ewidentnie widać po wklejonym przez Ciebie zdjęciu, że są to otarcia skóry. Chociażby od ławeczki, leżąc na niej i wyciskając, czy też od stagi trzymanej na barkach/mięśniu czworobocznym w trakcie przysiadów. Możliwe one są również w wyniku innych ćwiczeń, ale te dwa zdecydowanie będą generowały je w największym stopniu. Oczywiście w przypadku treningu siłowego. Nawiązując do chociażby sportów walki, szczególnie parterowych, całe ciało jest w tego typu otarciach.

Siemka, mozna tutaj rozwazyc kilka przyczyn:

Mechaniczne uszkodzenia skóry. Nawet subtelne otarcia lub tarcie odzieży mogą prowadzić do powstania zmian przypominających zadrapania. Czasem, gdy nasze cialo nie jest przyzwyczajane do uzywania nawet maszyn, gdzie mamy siedziska i rozne oparcia, takie otarcia mopga sie pojawic.

Czasem zmiany skórne mogą być wynikiem reakcji alergicznej na substancje chemiczne zawarte w odzieży, detergentach lub kosmetykach używanych po treningu. Jeśli zmiany te utrzymują się przez dłuższy czas, warto rozważyć konsultację z lekarzem w celu wykluczenia problemów z układem krążenia, które mogą predysponować do powstawania wybroczyn.

takie cos mam na plecach po przysiadach i mysle ze u ciebie to tak samo mzoe byc, obtarcia sztanga czy na lawce do wyciskania.