451

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

191

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.09.2010 (16:11)

Data rejestracji 02.07.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Co ja kupiłem ??	21	2006-07-08 23:31
Baza klubów Sztuk Walki	Gdzie można cwiczyć boks w Warszawie ? poszukuje miejsca w warszawie gdzie mógłbym ćwiczyć. ćwiczyłem jakieś 2 lata a potem miałem roczną przerwę. dodam że mieszkam na pradze północnej. z góry dziękuję za pomoc.	4	2008-08-16 20:27
Scena MMA i K-1	JAK ZACZYNALISCIE ?? siema wszystkim, mam pomysł na nowy temat, mam nadzieje, że się przyjmie :). chciałbym abyście zamieszczali tutaj opowieści o swoich początkach i pierwszych krokach w sportach walki. jak było na pierwszych treningach i jakie poczyniliście postępy.	36	2006-09-16 16:43
Sztuki Walki	Boks a realna walka ?? mam takie małe pytanie a właściwie dwa :) czy boks daje dużą przewage w walca np. na ulicy i jak ona się ma do innych sportów walki np. karate czu bjj ?? ostatnio sparingowałem się z karateką , dosc dobrym , i na rece radziłem sobie całkiem dobrze	21	2006-07-04 22:04
Sztuki Walki	Wada wzrosku a wojsko wszedzie pisze, ze aby móc ubiegać się o słuzbe zołnierza zawodowego nalezy odznaczac się bardzo dobrym stanem zdrowia. chciałem zapytac o konkretną sprawe : jak do tego odnosi sie wada wzroku ?? chciałbym wstapić do wojska, legi cudzoziemskiej ale	10	2006-08-19 22:34
Inne dyscypliny	Wasze rekordy szukałem podobnego tematu wpisując różne hasła w wyszukiwarce ale nic nie znalzłem. w tym dziale jest wiele postów, w których znajdują się osiągnięcie sportowe ze świata. chciałbym żeby teraz forumowicze pochwalili się swymi osiągnięciami :).	1	2006-08-23 15:17
Inne dyscypliny	Muza wiele daje mam takie pytanie. nie mogłem znaleźć tego w wyszukiwarce wpisując różne hasła. słyszałem że w jakiejś gazecie stworzono listę muzyki do biegania, do ćwiczeń itd. poprostu listę piosenek niezwykle motywujących. może macie u siebie cos takiego lub	32	2006-07-26 22:21
Doping	Wasze doświadczenia ??	24	2006-07-07 11:36
Doping	Clomid - ale co to jest ?	8	2006-07-05 14:40
Sztuki Walki	Walka a jej skutki... mam problem. może troche głupi ale jednak mnie dręczy. może, któryś z was ma w tych sprawach doświadczenie i może mi pomoże. żyje w niezbyt dobrych układach z kilkoma staryszmi kolesiami ode mnie ze szkoły jest ich ok. 4-6. z jednym już raz	15	2006-07-02 23:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Silne uderzenie	2007-12-28 17:10
Sztuki Walki	wiek a początek treningu...	2007-03-29 21:52
Sztuki Walki	otarcia	2007-03-23 14:15
Sztuki Walki	wiek a początek treningu...	2007-03-23 14:09
Scena MMA i K-1	HELP:]	2006-09-22 19:51
Sztuki Walki	Krew z nosa...	2006-09-07 22:53
Inne dyscypliny	kurs spadochronowy	2006-08-23 12:19
Sztuki Walki	SMUTNA PRAWDA O LC:((((((	2006-08-22 22:38
Sztuki Walki	jednostki specjalne	2006-08-22 22:31
Sztuki Walki	SMUTNA PRAWDA O LC:((((((	2006-08-22 14:03
Sztuki Walki	Wada wzrosku a wojsko	2006-08-21 19:53
Sztuki Walki	Wada wzrosku a wojsko	2006-08-20 13:06
Inne dyscypliny	Muza wiele daje	2006-07-30 11:30
Inne dyscypliny	Muza wiele daje	2006-07-27 10:19
Doping	Co ja kupiłem ??	2006-07-08 23:53
Doping	Wasze doświadczenia ??	2006-07-08 00:20
Doping	Wasze doświadczenia ??	2006-07-07 11:51
Doping	Wasze doświadczenia ??	2006-07-07 11:43
Doping	Clomid - ale co to jest ?	2006-07-05 14:45
Sztuki Walki	Boks a realna walka ??	2006-07-04 23:57
Sztuki Walki	Walka a jej skutki...	2006-07-03 23:30
Sztuki Walki	Jak SW pomogły wam w życiu.	2006-07-03 16:48
Sztuki Walki	Walka a jej skutki...	2006-07-03 16:30