SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Dieta na masę jak lepiej jeść

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1330

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 146 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1462
Witam mam pytanie jak lepiej jeść aby przytyć.
A) Dużo a rzadziej tak z 4 razy dziennie
B) Mało a często 6-7 razy dziennie
C) Średnio często 5-6 razy dziennie

Witam celen jest ostra masa .
Proszę wytłumaczyć dlaczego wybraliście daną opcję . :)

Zmieniony przez - BenCre w dniu 2010-01-05 21:00:14

asd

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3962 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 51046
nie ma znaczenia
jedz jak Ci wygodnie

http://www.bodyrecomposition.com/muscle-gain/meal-frequency-and-mass-gains.html

nie ma różnicy czy będziesz jadł 3 czy 7 posiłków o ile trzymasz się takiej samej ilości kalorii i składników odżywczych
...
Napisał(a)
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874
dokładnie dopasuj najlepiej posiłki do rozkładu twojego dnia dieta przede wszytskim ma Cię nie męczyć

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 158 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1071
Lepije już 7 razy dziennie. Ale jezeli liczy się tylko przytycie, to po prostu jeść jak najwięcej, albo inaczej - jak najciężej w kcal

Trening zawsze i wszędzie, również o 03:00 w nocy, o 16:00 w Wigilię, czy o 22:00 w Nowy Rok..

...
Napisał(a)
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874
nie ma żadnej potrzeby jeść po 7 razy dziennie zwłaszcza że też nie każdy ma tyle czasu

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dieta na masę do oceny

Następny temat

Dieta do oceny!!!

electro
Polecane artykuły