Siłownia

Mam 15 lat i chce zacząć chodzić ma siłownie,ale zawsze się obawiałem że tam wejdę i nie będę wiedział co robić i jak i się głupio będę czuł..

Poradzicie coś?

spoko,to jak z pierwszym razem..musisz to przeżyć a na poważnie nic się nie bój,chłopaki Ci pomogą ,nie ten dział

Zmieniony przez - seia w dniu 2010-01-01 21:52:06

Mam nadzieje,mimo tego że to wiem to i jak jakoś dziwnie..A Przy okazji powiesz co trzeba mieć na siłownie ? Rękawiczki jakieś czy coś?

Karnet wystarczy

Nie przejmuj się, najlepiej gdy wejdziesz, podejdź do kogoś kto akurat nie ćwiczy i powiedz że pierwszy raz jesteś na siłowni i prosisz żeby Ci pokazał jakieś ćwiczenia, jak je poprawnie wykonywać itp. na pewno nikt nie odmówi, no chyba że trafisz na jakiegoś cwaniaka, ale spokojnie nie on jeden na siłowni ćwiczy

Zmieniony przez - Cokta w dniu 2010-01-02 00:06:42

Ja nie mialem takiego klopotu bo mi kumpel wszystko pokazal ale jak cos to zawsze mozesz na necie podpatrzec rozne cwiczenia ale i tak zobacz a potem popros aby ktos Cie skorygowal pozdro:)

rekawiczki tez wez lepiej sie cwiczy:P

najlepiej weź rekawiczki,recznik,zmiennie buty, no i jakies spodenki i koszulka na zmiane:)

Co zabrać?
"recznik,zmiennie buty, no i jakies spodenki i koszulka na zmiane"
Jak napisał tomas69
A do tego weź se sobą kilturę
Nie będziesz czegoś wiedział? Podejdź do kogoś spytaj, jak było pisane na pewno! ktoś pomoże ;) A jak jakiś frajer zacznie sie sadzić to nie kłuć się z nim tylko olej i poszukaj kogoś innego
Przykładaj się do treningów to za kilka lat wpyerdolisz temu frajerowi