...
Napisał(a)
po wycince bedzie spoko , ja bym jechał narazie poprostu dieta + ew jakaś kreatyna , potem dołożył spalacz a jak bedzie z 15% bf np prop i jakiś mocny spalacz albo clen/efa ale długa droga przed tobą i psyha siądzie nie raz
kto nie idzie do przodu ten sie cofa ...
...
Napisał(a)
Co mu da dieta jak on pracuje.Zapierd..aj ze srodkami od razu niech robia robote bo to srodki robia robote a nie tyklo dieta.
Ja duzo w swojej diecie nie zmienilem z masowki a chudne ciekawe czemu.
Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2009-12-29 17:12:59
Ja duzo w swojej diecie nie zmienilem z masowki a chudne ciekawe czemu.
Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2009-12-29 17:12:59
...
Napisał(a)
a ch** z siłą albo wyglądasz jak kulturysta albo masz siłe jak strong man
kto nie idzie do przodu ten sie cofa ...
...
Napisał(a)
a to nie można michy w tyrce trzymać ? Można i też tak zrobić niech na******la od razu więcej mięsa zostanie
kto nie idzie do przodu ten sie cofa ...
...
Napisał(a)
no tak pewnie nie bedzie michy trzymał
edit: ale to jaki jest sens koxowania ? Dobra zrzuci troche ale jak nie zmieni nawyków żywieniowych to i tak sie spasie na odbloku albo po nim ..
Zmieniony przez - _jax_ w dniu 2009-12-29 17:19:41
edit: ale to jaki jest sens koxowania ? Dobra zrzuci troche ale jak nie zmieni nawyków żywieniowych to i tak sie spasie na odbloku albo po nim ..
Zmieniony przez - _jax_ w dniu 2009-12-29 17:19:41
kto nie idzie do przodu ten sie cofa ...
...
Napisał(a)
jax to co napisales jest moim celem przez nastepne pare lat wygladac jak czlowiek nie jak opas ale karlos1234 tez ma sporo racji co innego teorja a co innego praktyka naprawde sie staram i jak wkleje zdjecia jak to wygladalo na poczatku to szybko zrozumiecie jak zle czlowiek moze wygladac
...
Napisał(a)
jacekm29 - ile masz w pasie przy 112 kg? bo w profilu jest 93 a to chyba za mało?
Polecane artykuły