...
Napisał(a)
Witam! Do tej pory nie używałem odżywek,bo myślałem, że w moim wieku na razie nie warto bo to nic nie da. Lecz zauważyłem, że masa mięśniowa pozostaje przez dłuższy czas bez zmian i tu moje pytanie: czy mam brać jakieś odżywki ? a jeśli tak to jakie będą najlepsze na przyrost masy mięśniowej ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Za wcześnie na odżywki, zajrzyj do działu Odżywianie-tam znajdziesz wszystkie wskazówki.
[][][]--140kg--[][][]
...
Napisał(a)
Zwłaszcza w młodym wieku, zdrowe odżywianie-nie musisz wyliczać diety, przestrzegaj wskazówek zdrowego żywienia-unikaj chemii.
[][][]--140kg--[][][]
...
Napisał(a)
5-6posilkow na tyle obfitych zeby dawaly przyrost masy
jesli z jakichs powodow nie mozesz dostarczac wystarczajacych ilosci pozywienia to proponuje gainer-odzywke weglowodanowo-bialkowa
ale wiedz o tym ze jedzneie ma wyższosc niz odzywki i korzystniej jest dostarczac cala pule kcal z odzywiania nie odzywek
jesli z jakichs powodow nie mozesz dostarczac wystarczajacych ilosci pozywienia to proponuje gainer-odzywke weglowodanowo-bialkowa
ale wiedz o tym ze jedzneie ma wyższosc niz odzywki i korzystniej jest dostarczac cala pule kcal z odzywiania nie odzywek
Polecane artykuły