mingus1045

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

133

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Minge

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty bieganie,siłownia,basen,tenis

Ostatnia aktywność 31.01.2010 (16:41)

Data rejestracji 19.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki najlepsze dla 14-latka ? witam! do tej pory nie używałem odżywek,bo myślałem, że w moim wieku na razie nie warto bo to nic nie da. lecz zauważyłem, że masa mięśniowa pozostaje przez dłuższy czas bez zmian i tu moje pytanie: czy mam brać jakieś odżywki ? a jeśli tak to jakie	4	2009-12-29 08:45
Odżywianie i Odchudzanie	Co lepsze: jabłko czy banan ? mam pytanie który owoc ma większą kaloryczność: jabłko czy banan? chciałbym też wiedzieć który ma więcej białka, który lepiej nadaje się na dietę białkową i który ma więcej witamin/soli mineralnych	13	2009-11-28 12:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny witam poproszę dietę do oceny. wiek: 14 lat wzrost: 179-180 cm waga: 60kg śniadanie: 1 jogurt naturalny 150-180g 3-4 bułki z margaryną,sałatą,szynką/serkiem wiejskim,pomidorem,ogórkiem,rzodkiewką i cebulką ii śniadanie: 1 banan,	7	2009-11-26 18:26
Odżywianie i Odchudzanie	Czy niedożywienie hamuje wzrost ? Jakie są objawy niedożywienia ? witam! mam pytanie: czy niedożywienie hamuje wzrost i rozwój organizmu ? i jakie są objawy niedożywienia ?	4	2009-10-25 19:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Co lepsze: jabłko czy banan ?	2009-11-28 16:17
Odżywianie i Odchudzanie	Co lepsze: jabłko czy banan ?	2009-11-28 16:16
Odżywianie i Odchudzanie	Co lepsze: jabłko czy banan ?	2009-11-28 12:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2009-11-27 16:04
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2009-11-27 15:38
Odżywianie i Odchudzanie	Czy niedożywienie hamuje wzrost ? Jakie są objawy niedożywienia ?	2009-10-26 08:15
Firma	Ćwiczenia obciążające kręgosłup	2009-06-20 21:22
Firma	Ćwiczenia obciążające kręgosłup	2009-06-18 21:24
Trening dla zaawansowanych	Czy ćwicząć na siłowni NIE BĘDĘ RÓSŁ???	2009-03-19 20:10