rafal1070
Chce wrocic na siłownie. Wazne 75 kg i mam 180cm wzrostu. Chciałbym poprawic postawe i sylwetke i siłe i nagrac miesni. I mam pytanie czy warto wogole probowac nabrac miesni itp kiedy nie moge zagwarantowac ze bede bardzo duzo jadł . Czy chodzenie na siłownie wiąze się z ciaglym obrzeraniem się nawet gdy się nie jest głodnym ?chodzi mi przede wszystkim o sniadania
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
180
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
dj666
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
866
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4755
śniadanie to podstawowy posiłek dnia... powinno być pożywne i pełnowartościowe w składniki odżywcze.. nie powinno się odpuszczać tego posiłku...
."Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości."
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
jeśli nie spozywasz śniadań świadczy to o tym że twój metabolizm nie jest odpowiednio wyregulowany a raczej pewnie rozregulowany 
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
180
w takim razie jak go wyregulowac ? I czy trzeba się az tak napychac
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
nie trzeba się napychać zacznij jeść regularnie i będzie ok
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
waliclogin
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
390
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3636
http://expertia.pl/strefa/material/informacja-sniadanie-wazne-danie
Śniadanie najważniejsze ,
jeść regularnie co 3 , 4 godziny
https://www.sfd.pl/Dla_początkujących-t373792.html
Śniadanie najważniejsze ,
jeść regularnie co 3 , 4 godziny
https://www.sfd.pl/Dla_początkujących-t373792.html
Po co Ci masa, skoro masz gruby sweter
Mój Blog : http://www.sfd.pl/waliclogin_/_dziennik_,,Praca_nad_Miechem_-t553873.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
