SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Prosze o porady!!!!!!!!!!!!!!!! pomocy!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4102

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 330
Witam obecnie mam 15 lat i 8 miesicy. 16 w kwietniu :) Waze 83kg, Biceps 38.5cm, Klata 112cm. Moje rekordy to: 102.5 kg Wyciskanie lezac, Przysiad 160kg, Martwy ciag 210kg. Cwicze 5 miesicy, 4 razy w tygodniu, z kreatyna i bialkiem i oczywiscie dieta!! Chcialbym sie dowiedziec czy to sa dobre winiki i nad czy musze popracowac.. ? Oraz chce startowac.. Wogule sprobowac swojich sil w trojboju na Mistrzowstwach Polski w listopadzie 2010. Rocznik 94 :) Czy mialbym jakies szanse.. ? Z gory dziekuje :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 286
w tak młodym wieku wcale mało nie wyciskasz myślę ze miał byś jakieś szanse ale czy duze to sam sie przekonasz najważniejszy jest trening i dieta pamiętaj
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2443 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12990
Niezłą masz wyobraźnię. Ale co tam. Za marzenia nie karają. .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 330
Oco ci chodzi ? ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2443 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12990
O wyniki siłowe.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 330
To mowisz ze sobie wyobrazam to ??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2443 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12990
A nie umiesz czytać ze zrozumieniem?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 330
Ale odpowiesz mi na moje pytanie? Mialbym szanse w trojboju ?? rocznik 94?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 187 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9362
Poka fote :>
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2443 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12990
Jeżeli byłaby to prawda to miałbyś moim zdaniem. Ale te wyniki to jest fizycznie nie możliwe. JESZCZE Z TAKIM STAŻEM

Fotkę też możesz dać.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 330
A jak moge fotke dodac?? nowy jestem
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Moj plan. [prosze o korety]

Następny temat

Masa, jestem początkujący :)

electro
Polecane artykuły