CM3-Opinie

Witam, za parę dni (po świętach) lecę do sklepu po CM3 360caps+180 caps, jakie są wasze opinię o tej kreatynie, podajcie jakie mieliscie wyniki np. w wyciskaniu po niej a i ile trwał wasz cykl i z ilu capsów

14lat i już koniecznie musisz brać kreatynę ?
Ile będzie trwał cykl to zależy tylko i wyłącznie od Ciebie.
Bezsensowne jest pytanie o wyniki po cyklu na kreatynie.
Każdy organizm jest inny, jeden napisze Ci, że po niej wziął 25kg więcej, a drugi, że to g**** i podniósł 2kg mniej.
Różnica może być spowodowana odżywianiem i treningiem więc jeśli te rzeczy masz dopracowane, a po profilu widzę, że chyba nie bardzo to wtedy o efekty możesz być spokojny.

Wiem, że każdy organizm reaguję na kreatynę inaczej, także wiem, że długosc cyklu zależy ode mnie, w tym przypadku 2 miesiące(max) a co do wyników chcę wiedziec mniej więcej jak działa na innych ludzi, aby miec co porównywac, a co do diety, dobra dieta to nie znaczy aby miec rozpisany jadłospis od rana do wieczora, rozmawiałem z wieloma ludzmi którzy w tym mają jakies sukcesy i mówią ze w moim wieku wystarczy dobrze sie najadac tym co mam w lodówce, i jesc 5-6 razy dziennie, i to własnie robie;p

a ile czasu cwiczysz??

Jaki jest staż w ogóle ?
Rzeczywiście w Twoim wieku jakaś ścisła dieta to pomyłka tak samo jak i branie kreatyny wg mnie.
Na posiłkach około treningowych akurat skupiłbym się dość dokładnie na Twoim miejscu.
O efektach może się ktoś wypowie - ja nie stosowałem akurat cm3.

moim zdaniem w tym wieku zawczesnie na suple

Wiem, wszyscy powtarzają, że na suple jestem za młody, mój staż od września. Treningi mam 4 razy w tygodniu, full osprzęt, cwicze pod okiem brata, obecnie w Angli, 122 kilo wagi 190cm wzrostu jego staż 10+ lat. Obecny rekord na klatke coś koło 82kg-85kg

Ten rekord to oczywiscie mój, brata jakies 220 kg- może trochę więcej nie pamiętam;]

A wujek google dziś ma wolne? Tam masz odpowiedzi na swe pytanie(a). A jeżeli Twój brat ma pojęcie o tym co robi, w życiu nie pozwoli Ci na branie supli w tym wieku. Pzdr

wiec brat powinien ci najlepiej wytlumaczyc ze na suple przyjdzie czas, staz tez krotki

Hehe powiedział, że jak sie dowie to mi wpie*****, ze biore sie za suple, ale on Anglia, ja Polska więc;p