malolat009
4razy w tygodniu ćwiczenia+4razy w tygodniu wf + hala w siate 2godz. Jaką dać aktywność?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
367
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
wiek?
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
367
15lat, wzrost 188cm,waga 77kg
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
jak najwyższy poza tym w tym wieku nie liczyłbym kalorii a jadł dużo a zdrowo
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
367
bo głównie chodzi mi o diete aby zgubić tłuszczyk z brzucha , kaloryfer ;D nie próbuje coś w tym kierunku robić;)
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
zmień nawyki żywieniowe a gwarantuje że isę uda
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
367
czyli ezenie do np, 18, mniej słodyczy, więcej gotowanego itp?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11176
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
chcesz nie jeść od 18 ? a wiesz,ze noc to taka mała glodówka ? i przed samym snem wypadałoby zjeść chociaż jakiś serek wiejski ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
367
aha dzięki za info;p a co najlepiej jeść? czyli białko i coś co daje energie a mało tłuszczu?;/ napiszecie czy muszę się oczytać i oszukać?;/
...
aleg
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
837
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12361
https://www.sfd.pl/10_wskaz�wek_�ywieniowych-t315293.html
przeczytaj to a dowiesz się wielu potrzebnych informacji
/pzdr.
przeczytaj to a dowiesz się wielu potrzebnych informacji
/pzdr.
Przeczytaj zanim zadasz pytanie.
http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
367
ehh jak ja tego nie lubie -_- no ale dla kaloryferka wszystko xD a zamiast weidera jest coś? albo w H** brzuszków itp? czy weider najlepszy?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
