Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4 - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

Dzień dobry wszystkim

Co to ma być? Śnieg w grudniu?

Spaaaać....

Zmieniony przez - 4nn w dniu 2009-12-21 09:27:23

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

radosuaf

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828

A ja wyjątkowo wyspany po weekendzie jestem

Półmaraton w 1:57:11! :)

...

anelim82

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2581 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18849

dzien dobry po raz drugi....ja juz po treningu....kto idzie na sanki?

moje zwierzenia
http://www.sfd.pl/-t568609-s2.html#

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ja mam czapkę mikołajową, to mogę pójść

...

radosuaf

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828

Ładnie sypie - i znowu będę musiał auto odśnieżać

Półmaraton w 1:57:11! :)

...

anelim82

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2581 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18849

Radziu jak do jutra poczekasz to samo stopnieje

moje zwierzenia
http://www.sfd.pl/-t568609-s2.html#

...

radosuaf

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828

Niestety, wtedy musiałbym z Bałtyckiej na Wildę piechotą zasuwać

Półmaraton w 1:57:11! :)

...

anelim82

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2581 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18849

a to biegowek ze soba nie zabrales?

moje zwierzenia
http://www.sfd.pl/-t568609-s2.html#

...

radosuaf

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828

Na biegówkach w garniturze? Głupio by to wyglądało

Półmaraton w 1:57:11! :)

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

Radzio w garniturze... uuuu... rozmarzyłam sie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

plan ćwicz do oceny

Następny temat

Plan treningowy.

Polecane artykuły

Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

Trening dla początkujących

Ankieta

plan ćwicz do oceny

Plan treningowy.

Ból szyi i barków? Zrób test łopatek i stawu barkowego

Interwałowy trening hipoksyjny - co daje trening na wysokościach?

5 zasad budujących atletyczne, silne i sprawne ciało

Kardio na czczo czy nie? Czy warto trenować na czczo?