Nie mówmy o nadmiarze pierwiastków, bo suplementy służą jedynie uzupełnianiu ich niedoborów.
...
Napisał(a)
cenne slowa w tej dyskusji
Nie mówmy o nadmiarze pierwiastków, bo suplementy służą jedynie uzupełnianiu ich niedoborów.
Nie mówmy o nadmiarze pierwiastków, bo suplementy służą jedynie uzupełnianiu ich niedoborów.
...
Napisał(a)
Skwitujmy to tak: chelatowne minerały, stosowane w dawkach zalecanych przez producenta, nie grożą przedawkowaniem i zachwianiem prawidłowych proporcji pomiędzy poszczególnymi pierwiastkami.
S. Ambroziak
...
Napisał(a)
Jeżeli mówimy o chelatowanych formach tych pierwiastków, czyli Olimpowych - to można.
Czy ja to dobrze rozumiem, że nie można brać B12 z suplementem zawierającym nie-chelaty, np. węglan wapnia, tlenek magnezu i siarczan cynku?
Czy ja to dobrze rozumiem, że nie można brać B12 z suplementem zawierającym nie-chelaty, np. węglan wapnia, tlenek magnezu i siarczan cynku?
...
Napisał(a)
Wiesz, nie bardzo rozumiem - jaka była intencja kolegi zadającego pytanie. Nie zagłębiałem się w to zagadnienie, ale wydaje mi się, że musiało mu chodzić o jakieś interakcje - pomiędzy witaminą B12 a minerałami. Formalnie - witamina B12 to chelat kobaltu, więc może... Może gdzieś ukazał się jakiś artykuł na ten temat...
Ale, że producent chelatów używanych przez Olimp (Albion) zapewnia, że jego chelaty nie wchodzą w interakcje z lekami i witaminami, dlatego tak właśnie sformułowałem moją odpowiedź.
Ale, że producent chelatów używanych przez Olimp (Albion) zapewnia, że jego chelaty nie wchodzą w interakcje z lekami i witaminami, dlatego tak właśnie sformułowałem moją odpowiedź.
S. Ambroziak
...
Napisał(a)
Jezeli jem b12 naturela i wapn magnez wit c z olimpa na porcje to zle czy moze byc??
...
Napisał(a)
Może być :) tylko nie widzę sensu suplementacji samą wit. B12 (jest we wszystkich prepartach multiwitaminowych). Co innego magnez czy wapń bo chelaty ma tylko Olipm a preparaty multiminaminowe mają ich małe ilości.
Życie jest za krótkie aby brać ciągle te same suplementy :)
...
Napisał(a)
W naturellu jest jej zazwyczaj więcej (kiedyś 10 000%, teraz bodajże 1000%) i jest - jak przypuszczam - tańsza, a preparaty multiwitaminowe to ogólnie mówiąc wielka szkodliwa ściema. Połowa witamin jest najzwyczajniej w świecie szkodliwa jeśli są syntetyczne i nie powinno się ich łykać.
Nigdy nie myśl o drugim miejscu.
VEGE POWER!
...
Napisał(a)
Nie sądze aby preparaty z zawartością 100% RDA były szkodliwe.
Życie jest za krótkie aby brać ciągle te same suplementy :)
...
Napisał(a)
Jeśli mają tylko jedną formę witaminy, która w naturze występuje w 5 różnych formach, to owszem, nawet te głupie 100% może narobić niezłego bigosu.
Cholercia, ale się offtop zrobił...
Cholercia, ale się offtop zrobił...
Nigdy nie myśl o drugim miejscu.
VEGE POWER!
...
Napisał(a)
Dokładnie na forum jest milion postów na ten temat i nie sądze zebyś napisał coś czego by tutaj na forum nie było. Zasada jest prosta nie chcesz nie bierz, jak jesteś w stanie przyjąc z pozywienia np. 1 gram witaminy C (no chyba że wierzysz w te 60 mg) to nie ma problemu. Ale nie każdy może i chce jeść kilkanaście kilogramów owoców i warzyw dziennie (bo chyba równiez nie wierzysz w zawartość witamin i minerałów w produktach te które podają tabele żywnościowe).
Życie jest za krótkie aby brać ciągle te same suplementy :)
Poprzedni temat
Kreatyna + Gainer
Następny temat
Estrogeny - androgenami
Polecane artykuły