Resista/Staż rok z przerwą

jeszcze za slabo mogło byc lepiej. Ale widac ze cos tam wycwiczyles.

Dobra biorę się ostro. Dietę mam w sumie dopiero od października dlatego takie efekty ;/, ale cóż mama jak to mama ;/ zawsze musi mieć racje i się nie zgadza na dietę ;/

Coo?:D Mama nie zgadza się na dietę?? Chyba nie wytłumaczyłeś na czym ta dieta ma polegać, bo może ona sądzi, że na odchudzaniu?:P

generalnie jakbys wogole nie cwiczyl

Tłumaczyłem tłumaczyłem, nakręcę wam chyba filmik jak 90kg wyciskam. Pimpek a tak w ogole na tych moich zdjeciach slabo widac swiatlo itp do d... ;/ i tak na live to widze ze mam wieksza lapke od Ciebie. Mierzysz na srodku bicepsa?

wiesz nie wiem jak dla innych, ale mi np nie liczy sie ile wycisne tylko jak wygladam.

90 kg to nie jest zly wynik , cwicz bedzie lepiej

znawca nie jestem ale widocznie slaba dieta i nie koniecznie dobry plan cwiczen... generalnie w dwa miesiace zrobilem wiecej... no ale napewno wiek ma duze znaczenie mlody jestes. tak czy siak potzrebujesz duzo energi i bez silowni wiec powinienes wpier...ac ile wlezie xD pozdro a wlasnie bym zapomnial ten co na pisal "ic" powinien dostac slownik w nagrode hahaha poplakalem sie xD

Nawet nie będę komentować tego "ić" bo zanim się na siłownie pójdzie to najpierw trzeba mieć coś w głowie.