...
Napisał(a)
no to w końcu co i jak ? myślałem żeby trochę zbić estrogen podczas cyklu lub antyaromatyzer jakiś? nie trzeba żadnych osłonek?
...
Napisał(a)
głównie to chodzi mi oto jak mogę zminimalizować skutki uboczne??????? -test prolo 10week/300mg (2/3 paczki clomidu 10 dni po ostatniej iniekcji)
Zmieniony przez - Dero0 w dniu 2009-12-14 19:08:23
Zmieniony przez - Dero0 w dniu 2009-12-14 19:08:23
...
Napisał(a)
wszytko masz napisane, nie kombinuj bo przekombinujesz i dopiero będziesz miał skutki uboczne.
my tą moc mamy w sobie, mamy w sobie ogień
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
nie bede zakladał nowego tematu i zapytam jak z treningiem... czy bedzie dobry?
pon-bary , biceps,triceps
wt-nogi, brzuch
sr-wolne
czw- klata tric
pt-plecy biceps
sob-wolne
n-wolne
teraz co 5 tyg robie 1 tyg przerwy czy na cyklu robi sie przerwę?
chciałbym do tego dorzucić trening areobowy.. dodam ze mam 3w-f w tyg jak wpleść do tego trening aero ? po siłce? jak tak to myśle że 20min i co przed nim zapadać? tzn jakie suple?
pon-bary , biceps,triceps
wt-nogi, brzuch
sr-wolne
czw- klata tric
pt-plecy biceps
sob-wolne
n-wolne
teraz co 5 tyg robie 1 tyg przerwy czy na cyklu robi sie przerwę?
chciałbym do tego dorzucić trening areobowy.. dodam ze mam 3w-f w tyg jak wpleść do tego trening aero ? po siłce? jak tak to myśle że 20min i co przed nim zapadać? tzn jakie suple?
...
Napisał(a)
Pewnie chodzi o przerwę i zmianęplanu treningowego?
Ten "wf" masz w te same dni co trening czy roznie?
w weekend 2 dni wolnego,na cyklu bedzie Ci brakowac silki,jakis maly rozruch,trening obiegowy dostepnymi sposobami polaczony z areo mozesz dac
Ten "wf" masz w te same dni co trening czy roznie?
w weekend 2 dni wolnego,na cyklu bedzie Ci brakowac silki,jakis maly rozruch,trening obiegowy dostepnymi sposobami polaczony z areo mozesz dac
12 spampostów w suplach i MMA
15 w odżywianiu
dlugo dlugo nic...
DOPING - spampost nr 100 <brawo>
...
Napisał(a)
z takim celem - jedyny cykl z dobra masa i pozniej koniec soku to polecialbym osobiscie zupelnie inaczej
...
Napisał(a)
tzn jak? co 5 tygodni przerwa zeby sie nie przetrenowac ale na koksie nie trzeba wiec git;] wf mam w srode 2wf i w czwartek 1wf przesune to tak...
pon-bary , biceps,triceps
wt-nogi, brzuch
sr-wolne
czw- wolne
pt-plecy biceps
sob-klata tric
n-wolne
będzie git czy każdą grupe mięśniową 2x w tyg? ja tam mogę cwiczyć 6 razy w tyg po 1,5h:D
pon-bary , biceps,triceps
wt-nogi, brzuch
sr-wolne
czw- wolne
pt-plecy biceps
sob-klata tric
n-wolne
będzie git czy każdą grupe mięśniową 2x w tyg? ja tam mogę cwiczyć 6 razy w tyg po 1,5h:D
Poprzedni temat
Clenbuterol dla konia.
Następny temat
problem
Polecane artykuły