Szacuny
7
Napisanych postów
419
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9235
witam, przed wyjściem na każdy trening myje shakera, wycieram go wewnątrz ścierą i nasypuję do środka proszek kreatyny. po treningu zalewam wodą, mieszam i piję.
często zdarza się tak, że zanim zaleję kretę po treningu wodą, część proszku przylegała do podłoża shakera, tzn. tak jakby zasycha na spodzie. pewnie powstaje to w wyniku niedotarcia shakera wewnątrz, choć krople tam żadne nie zostają. czy jeżeli cell pump tak mi zasycha, a później go wypijam to jest szkodliwe, czy na lajcie można pić?
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
173464
Lepiej operuj tą ścierą wewnątrz shakea bo kredka ulega rozpadowi po dłuższym kontakcie z wodą. Albo myj go wcześniej i zostaw na suszarze aby podsechł.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Szacuny
7
Napisanych postów
419
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9235
to trochę kwas bo miałem dzisiaj przygotowanego już cp w shake'u ale nie zdążyłem dzisiaj na trening i to co zostało na dnie zeskrobałem i wsypałem do puszki cp :/