Adrian1310
poczytaj też o ABS II
mówią że lepszy ale sam nigdy nie robiłem
mówią że lepszy ale sam nigdy nie robiłem
Podaj że piwo mie!
...
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
12202
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
152586
...
forrester
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
53
Wiek
47 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
302
dam radę, mam silną motywację ;p
...
ziom7897
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
140
PO pierwsze co musicz zrobić nie jedz hod-dog a ni żadnych cipsów itp.
jedz normalny obiad owoce itp. rób brzuszki 4 serie po 30razy nożyce rowerek i jak masz dostęp to pływaj i to wystarczy
polecam silownia.pun.pl
jedz normalny obiad owoce itp. rób brzuszki 4 serie po 30razy nożyce rowerek i jak masz dostęp to pływaj i to wystarczy
polecam silownia.pun.pl
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
140
Zapomniałem 6 razy w tygodniu brzuszki nozyce i rowerek a pływanie 1 w tygodniu
PS. nożyce tyle ile wytrzymasz
PS. nożyce tyle ile wytrzymasz
...
barthez84
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1339
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16534
"polecam silownia.pun.pl"
teść z oma na mecie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
