Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- 4 - Dniowy Plan Treningowy ;) Zapraszam ! Wyrazajcie Swoje Poglady Na Ten Temat :)
- Nowy 3 dniowy plan treningowy do oceny
- plan treningowy 4 dniowy do oceny i poprwek
- 2 dniowy plan treningowy na mase?
- Proszę o pomoc!! Plan treningowy 4-dniowy na mase do prawy i oceny.
- Full 4 dniowy plan treningowy (powrot do formy) - prosze o ocene
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
P:Klatka
W:Plecy
Ś:Biceps
Cz:Nogi
Pią:Triceps
Sob:Przedramie
Nie:Brzuch
Masz od Mikołaja Najlepszy jaki znalazlem
W:Plecy
Ś:Biceps
Cz:Nogi
Pią:Triceps
Sob:Przedramie
Nie:Brzuch
Masz od Mikołaja Najlepszy jaki znalazlem
... znowu polubiłem żelastwo.
...
Napisał(a)
musisz znalezc czas na regeneracje miesni, w przeciwnym razie zycze powodzenia
...
Napisał(a)
a mona tak cwiczyc
PN:klata barki
Wt:triceps i biceps
śr:klata barki
czw;plecy nogi
piątek:klata bary
PN:klata barki
Wt:triceps i biceps
śr:klata barki
czw;plecy nogi
piątek:klata bary
Poprzedni temat
FBW na masę do sprawdzenia.
Następny temat
KONKRET odnośnie treningu na redukcję
Polecane artykuły