pompa33
Zkupilem sobie nastepujacy zestaw odzywek: HI TEC Whey Mass Gain, Olimp Creatine MegaCaps, Olimp Carbo. Jak to wszystko lykac. Prosze o pomoc kiedy, ile i co lykac. Z gory THX.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
86
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Bezelu
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3911
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
32241
gainer wedlug brakow w diecie
kreatyna 10g w DT
5g w DNT
Carbo po treningu nie więcej niż 60g
Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-12-08 11:56:46
kreatyna 10g w DT
5g w DNT
Carbo po treningu nie więcej niż 60g
Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-12-08 11:56:46
zuo
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1806
Wiek
42 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5490
zamiast carbo po trenie rozrabiaj do picia na trening jako izotonik, jedną porcję gainera możesz wypić po trenie mix węgli z białkiem jest lepszy niż samo carbo, resztę gainera jeżeli potrzebujesz jako uzupełnienie diety jak pisał Bezelu, kreatyna DT 4kaps rano 4 po trenie, DNT 4kaps rano (co da łącznie dawkowanie j/w)
żeby rosnąć to trza umić;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
86
Dzieki wielkie :) jeszce jedno pytanko dobrze bedzie pic gainera po treningu wraz z kretyna czy przeszkadza cos jedno drugiemu i czy lepiej zachowac jakis odstep pomiedzy nimi???
...
Kreatynek
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
478
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
20004
amiast carbo po trenie rozrabiaj do picia na trening jako izotonik
a myślałem, że tylko ja tak robię
a myślałem, że tylko ja tak robię
Pomogłem? - Kliknij: https://db.tt/QJPATJaZ
...
eNd_
Specjalista
Szacuny
65
Napisanych postów
7150
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
84652
pij razem pompa
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1806
Wiek
42 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5490
dokładnie j/end, możesz spokojnie pić razem po trenie, do KREATYNKA: widzisz chłopie są jeszcze druhy na tym świecie
Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-12-08 14:22:35
Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-12-08 14:22:35
żeby rosnąć to trza umić;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
Co brać po zakończonym cyklu z nitrobolonemII?
