walka z cieniem

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mafio.kox

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 457 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7533

jak wygląda walka z cieniem ? może mi ktoś to opisać? nigdy nie ćwiczyłem w ten sposób. jestem początkującym fajterem

może jakieś filmiki instruktażowe

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51767 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349882

dziwne, ja miałem na każdym treningu.

obecnie nie trenuję aktywnie i tak w jakiś tam sposób trzymam technikę.

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-12-07 16:20:22

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Skoczek135

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 287 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6147

szukasz cienia i z nim walczysz. Jesli cien sie przewroci to znaczy ze wygrales !

A tak na serio:
Trenujesz cos czy udajesz ze trenujesz w domu?

...

4rScorpion

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79876

Trener Ci nie mówił

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...

Prymasek

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 233 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7763

Wystarczy użyć szukaj:
https://www.sfd.pl/Walka_z_cieniem-t264724.html

Filmik:

Nic na siłę, wszystko młotkiem.

...

mafio.kox

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 457 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7533

trenuje dopiero 3 miesiące i trener nic nie mówił ;p

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

w skrócie: wyobrażasz sobie przeciwnika i go lejesz

ważne tylko, żebyś nie uderzał w powietrze z całą siłą, bo sie możesz przeprostów nabawić

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Pelen spontan, wyobrazasz sobie przeciwnika i walczysz. Duzo punktuj, balansuj cialem, wykonuj zwody, uniki itp.

...

Skoczek135

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 287 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6147

a co trenujesz?

Dziwne troche bo ja juz po 2 tygodniach mialem walke z cieniem :P

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

u mnie walka z cieniem to nieodloczny element kazdej rozgrzewki

...

bokser7393

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4645 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16509

u mnie walka z cieniem to nieodloczny element kazdej rozgrzewki
Otóż nie. Walka z cieniem nie powinna być traktowana jako rozgrzewka. To bardzo dobre ćwiczenie na poprawę techniki, pracy nóg... Walenie w worek to nie to samo co walka z cieniem, walka z cieniem bardziej przypomina walkę z przeciwnikiem w ringu i trzeba się przy nim starać, a nie traktować jako rozgrzewkę.