nowyom
Ma ktos jakis filmik , albo jakis instruktaż jak zrobic taka obrotoweczke ala mamed khalidov?;dJestem dobrze rozciagniety , trenuje sw dosyc dlugo , ale na mojej sekcji takiej obrotowki nie robimy ;d
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
336
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
...
Gwjazdor
Specjalista
Szacuny
58
Napisanych postów
6529
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
36902
Na pewno jest to zagarniająca. Wydaje mi się, że to ta wersja z nogą prostowaną dopiero w trakcie ruchu. Fajna jest ta akcja z fikołkiem zaraz po tej obrotówce 
A to kolanko z wyskoku, po markowanym wejściu w nogi wygląda jakby to jakaś gra była typu Tekken czy Virtua Fighter
A to kolanko z wyskoku, po markowanym wejściu w nogi wygląda jakby to jakaś gra była typu Tekken czy Virtua Fighter
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
192
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1376
Co trenujesz? U mnie na kicku są obrotówki.Ale powiem ci że ciężko jest dobrze trafić przeciwnika obrotówką
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2053
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9106
nom troche kiepsko bynajmniej z moim stazem z tym kopnieciem:) ale po odczuciu sadze ze to ma dosyc mocną siłe
Ignorante juris nocet
...
OloKK
www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
34575
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
195972
Wbijajacą czy zagarniającą?
Wbijająca to generalnie półobrót i jak jesteś tyłem kopiesz jak koń, żadnej filozofii. Pięknie z wyskoku wchodzi na tułów. Chyba najmocniejsze wbijające moim zdaniem.
Zmieniony przez - OloKK w dniu 2009-12-04 17:50:05
Wbijająca to generalnie półobrót i jak jesteś tyłem kopiesz jak koń, żadnej filozofii. Pięknie z wyskoku wchodzi na tułów. Chyba najmocniejsze wbijające moim zdaniem.
Zmieniony przez - OloKK w dniu 2009-12-04 17:50:05
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
336
Generalnie to mam takie cos , ze kurde nogi nie prostuje , tylko zgieta robie obrot , sie chwieje z deka ;d
...
OloKK
www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
34575
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
195972
Stój i kopnij w tył BEZ OBROTU. Potem z obrotem robi się dokładnie tak samo, tylko, że po obrocie.
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
336
no ok ale dopiero po obrocie mam podniesc noge?
...
OloKK
www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
34575
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
195972
W skrócie to tak. Rozłóż sobie na dwa tempa.
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Specjalista
Szacuny
58
Napisanych postów
6529
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
36902
Ponawiam pytanie OloKK'a:
Wbijajacą czy zagarniającą?
Mówiąc "obrotówka jak Khalidov" masz na myśli coś w stylu tego co przedstawił/a Zyta93?
Czy raczej coś takiego:
Wbijajacą czy zagarniającą?
Mówiąc "obrotówka jak Khalidov" masz na myśli coś w stylu tego co przedstawił/a Zyta93?
Czy raczej coś takiego:
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
336
raczej co takiego jak ty gwiazdor;d
...
Specjalista
Szacuny
58
Napisanych postów
6529
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
36902
Z góry mówię, że to kopnięcie można robić zarówno nogą wyprostowaną od początku (trudniej utrzymać równowagę, łatwiej "zjarzyć" i opanować technikę) lub prostować dopiero w trakcie obrotu (łatwiejsze do wykonania, ale ciężej opanować trochę).
Ta wyzej to wersja z prostą nogą. A to jest ta druga wersja:
Ta wyzej to wersja z prostą nogą. A to jest ta druga wersja:
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
