SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wszystko od nowa!!!! Prosze o ODPOWIEDZI!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 906

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez georgu z działu Trening dla początkujących.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 76 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 259
hej nazywam sie Anastazjia

Mam 16 lat 165cm i waze 48kg. Jestem dosyc drobnej buwody.
Moj pierwszy problem to chciala bym przytyc, i zaczelam od jedzenia wszystkiego co jest nie zdrowe lecz duzo mi to nie daje bo mam szybki metabolizm, a po drugie dowiedzialam sie ze przez zdrowe jedzenie tez mozna przytyc. To co bym musiala zaczac jesc by przytyc ladnie. Po drugie chciala bym zaczac wyrabiac sobie figure i wygladac jak te dziewczyny [http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2009/fa-gp-fitness-model/zdjecie,9,91.html], druga zecz do tego wygladu chciala bym dodac duze i piekne biodra, bo duzo osub ma tak ze podczas cwiczen ich biodra, pupa i piersi sie ziejszaja a ja tego niechce tylko bym chciala zostac przy swoich rozmiarach, lu bym chciala bardzo je powiekszycz bo jak juz wspominalam jestem drobna i bym chciala miec te kobiece ksztalty jak beyonce, christina agiliera.

pomuszcie prosze bo bardzo bym chciala cos zaczac w tym kierunku. Dziekuje

robson16

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 255 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1729
cwiczysz w ogole/uprawiasz jakis sport?
"wszystko co zdrowe"? trudno powiedziec co masz na mysli wiec daj swoja diete.
wklej fotke bedzie latwiej ocenic "co i jak " bo okreslenie "drobnej budowy za duzo nie mowi"

"LIFE IS TO SHORT TO BE SMALL"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 76 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 259
ok fotke dam jutro, nie mam zadnej diety jam jak popadnie i kiedy jestem glodna, a sportu nie uorawiam juz robilam bieganie przez 3 lata pozniej troche kickboxing i przez pare miesiecy silowni.

robson16

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 54 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 259
Anastazjo masz fajny nick jak na dziewczyne --> robson1650
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 255 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1729
moze pisze od kumpla/brata z profilu tak mi sie wydaje przynajmniej :D

"LIFE IS TO SHORT TO BE SMALL"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 76 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 259
ja pisze z mojego chlopaka profilu....

robson16

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 76 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 259
a da sie bez zdjecia tylko z pomiarami?

robson16

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 54 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 259
Niestety musza byc tylko zdjecia bo bez nich nic nie da sie zrobic.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wszystko od nowa!!!!!!!!! PROSZE PISZCIE!!!!!!!

Następny temat

ZA DUŻO BIAŁKA!!! PILNE!!!

WHEY premium