co jest ??

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 208 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1912

mam taki problem cwicze wyrywczo 2 lata teraz rok powaznie .Chodzi mi o biceps nie widze po nim zadnych efektow zapewne zostal on spalony co moge na to poradzic??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8984 Napisanych postów 84080 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710739

zapytaj na forum straży pożarnej

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Szacuny 20658 Napisanych postów 71746 Wiek 43 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 577633

Idź do treningu, ale najpierw ugaś bicepsa gaśnicą

doping & zdrowie

...

RamzesSFD

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 134 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 502

A masz dostęp do porządnego sprzętu??
Mógłbyś zastosować Zasadę pompowania krwi do mięśni gdybyś miał możliwość wykonania 3-4 ćwiczenia na tę samą partie mięśni.
Bicepsy będą pracowały jak nówki pompy strażackie