Przemi06
Witam , otóż mam pytanie ,czy są jakieś proste nie obciążające kręgosłupa ćwiczenia dla kobiety ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
125
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Plan treningowy dla osoby z chorym kręgosłupem
- Ciężka sprawa - trening dla osoby z chorym kręgosłupem
- Sprzęt,ćwiczenia dla osoby zaczynającej.
- Ćwiczenia dla osoby z długimi nogami
- Trening dla osoby początkujacej mającej problem z kręgosłupem
- Plan ćwiczeń, ćwiczenia, dieta, rady i ogólne ciekawostki dla osoby zielonej.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
indeo28
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
903
Napisz coś więcej o uszkodzeniu. Kręgosłup lędźwiowy szyjny, piersiowy?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
125
Uszkodzony jest odcinek lędźwiowy .
...
Sir_Lukasz
Specjalista
Szacuny
72
Napisanych postów
5491
Wiek
44 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
48122
Jaki rodzaj uszkodzenia?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
903
tak jak kolega powyżej pyta - dokładniejszy opis, czy to dyskopatia, hipermobilność, lordoza, kifoza czy inna ch**joza:)
na pocieszenie, mam podobną sytuację a pełny FBW i ACT mogłem robić po paru zmianach w ćwiczeniach.
Oczywiście napisz też jaki jest stopień wytrenowania tej tajemniczej kobiety;)
na pocieszenie, mam podobną sytuację a pełny FBW i ACT mogłem robić po paru zmianach w ćwiczeniach.
Oczywiście napisz też jaki jest stopień wytrenowania tej tajemniczej kobiety;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Plan do oceny PROSZE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Następny temat
Klata, Klata, Klata. Trening na Siłe i Masę.
