SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening dla osoby niepełnosprawnej

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 498

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 15
Witam, chciałbym zacząć jakiś mało skomplikowany trening tak na wzocnienie mięśni, poprawienia sylwetki. Jestem osobą niepełnosprawną z niedowładem prawo stronnym.
Proszę o rozpisanie takiego treningu i o zaproponowanie jakis suplementów, białek itp
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 23860 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 147326
Niestety nie rozpisujemy treningów , i także pomagamy tylko osobą w 100 % zdrowym .

Udaj się do lekarza lub fizjoterapeuty i z nim ustalaj kwestie wysiłkowe/treningowe dla siebie .

Jeśli potrzebujesz rady , jest kilku moderatorów którzy są trenerami/instruktorami i udzielają odpłatnych rad/pomocy /prowadzą różnych ludzi itd ...

zamykam .
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Split do oceny

Następny temat

Trening na mase

FAME