zmiana oblicza

przemiana na 5

Super przemiana, oby tak dalej! SOG

Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2009-11-21 20:27:24

fajna

Fajna zmiana!Sog!

Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-11-21 22:07:04

dziekuje za sogi, jak bee mial abo odbije ;)

co do chudosci - mnie jest odziwo trudno lapac mase ( zawsze bylem chudziutki ) teraz jestem na cyklu i z 78 na 83 mi skoczylo ale wiadomo ze polowa to woda. :/

Przemiana jak talala :)
Trzym miche a bedzie coraz lepiej.
Pozdro

na zachęte sog

a te paski na brzuchu to pewnie od siedzenia przy komputerze? ;>

taaa : )

Ziomek ale weś powiedz jakąs diete z gazetki stosowałeś + jakiś koncenrat białkowy czy miałeś konretną diete ułożoną pod siebie że tak ci fat spał w sumie to ja jestem endo i mi łatwo fat łapać i nad ty ubolewam planuje od marca znowu coś zrzucić i jakieś wskazówki by się przydały bo ja to w kółko krąze staram się jeść zdrowo i uwżam na węgle ale zawsze jesien zima to waga +5kg do gory wiosna lato zrzuce i tak ciagle