jacoslav88

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

102

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie http://www.sfd.pl/zmiana_oblicza-t546972.html

Zainteresowania sportowe to: 1. Pilka nozna - glownie halowa 2. BJJ! 3. Silownia

Dieta staram sie nie jesc syfu :)

Uprawiane sporty pilka halowa, silownia, bjj ( amatorsko )

Ostatnia aktywność 23.11.2009 (17:04)

Data rejestracji 04.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	zmiana oblicza przedstawiam moja redukcje. przy tluszczu waga - 88-89 kg. troszke bawilem sie na silce ale to mniej niz 5 razy na miesiac :p. wakacje redukcja do 76-77 kg. rok cwiczen bez obciazenia ( pompki, drazek itp) + prawie rok na silowni - efekt na	21	2009-11-21 17:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	zmiana oblicza	2009-11-23 17:04
Galeria Zdjęć	Marcin_Olb Aktualne foto 117,118, 124	2009-11-23 12:04
Galeria Zdjęć	zmiana oblicza	2009-11-23 01:02
Galeria Zdjęć	Pytania/Prosby/Skargi %-) - Do Moderatorow	2009-11-22 17:22
Galeria Zdjęć	Emek-nowe fotki str 6.	2009-11-22 17:09
Galeria Zdjęć	Pytania/Prosby/Skargi %-) - Do Moderatorow	2009-11-22 15:36
Galeria Zdjęć	zmiana oblicza	2009-11-22 02:17
Galeria Zdjęć	zmiana oblicza	2009-11-21 19:09
Galeria Zdjęć	zmiana oblicza	2009-11-21 19:00
Galeria Zdjęć	zmiana oblicza	2009-11-21 18:16
Galeria Zdjęć	zmiana oblicza	2009-11-21 18:07