Jajka przed/po treningu

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 3549

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Fabio1221

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 141 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8297

Witam,mam pewnien problem, a więc moze przejde od razu do rzeczy, czy zjedzenie paru jajek+ ryz czy tam kasza bedzie dobrym rozwiazaniem na przed/po treningowy ?Bo niestety nie zawsze mam mozliwosc wsysnąć coś innego.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

debee

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 4383 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43252

jajka przed treningiem ok, po treningu jedynie białka, bez żółtek ewentualnie

...

Lager90

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 4069 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 44524

przed moga byc tylko zrób wtedy trening jakies 1,5h po posiłku

a po to j\w

HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"

http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

generalnie nie jesteśmy zawodowcami przed spokojnie
po od czasu do czasu też nie będą tragiczne oczywiście wiadome że nie równa się to z chudym mięsem czy rybą i to 100 razy lepsze bylo by ale jak nie masz co dać 'lepszy rydz..."

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Fabio1221

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 141 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8297

Thx wszystkim za odpowiedź,macie po sogu;)

...