...
Napisał(a)
Pudzian, odnośnie tej ketozy - obcinałeś węgle stopniowo przez jakiś czas czy tak sobie z dnia na dzień przestałeś je jeść? Co do sylwetki - po tych wakacjach, melanżach i "spadkach" imo wygląda to dużo lepiej niż wcześniej. Wymiary to nie wszystko.
...
Napisał(a)
wszedłem na diete tydzień przed rozpoczęciem ketozy ale nie obcinałem węgli jakoś bardzo nisko.. wywaliłem tylko szmelc typu cukry itd
ŁÓDŹ
Droga do debiutów:
http://www.sfd.pl/Debiuty_2014__kategoria_do_90kg-t992634.html
...
Napisał(a)
jeszcze taka fotka na luzaku żeby pokazać jak to wygląda teraz po podładowaniu glikogenu
będę się starał często wrzucać fotki, żeby pokazywać jak to się zmienia
pierwsze wrażenie jest takie że doszło duuuużo mocy na treningu.. bez węgli to była tragedia![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/2.gif)
![](http://www.miniupload.pl/data/public/2a1857dfeb79a048593098e541d192c1.jpg)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/2.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](http://www.miniupload.pl/data/public/2a1857dfeb79a048593098e541d192c1.jpg)
ŁÓDŹ
Droga do debiutów:
http://www.sfd.pl/Debiuty_2014__kategoria_do_90kg-t992634.html
...
Napisał(a)
wiem że nędza Grzesiu
pare tygodni i się pozbieram obiecuje
a jak nie to mi zaj.eb.iesz bana![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/29.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/29.gif)
ŁÓDŹ
Droga do debiutów:
http://www.sfd.pl/Debiuty_2014__kategoria_do_90kg-t992634.html
...
Napisał(a)
Chudo wyszlo foto ale na taki szkielet mozna nalozyc sporo miesa a zachowujac dobra jakosc bedzie sie to dorze prezentowalo.
TRAIN HARD![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
TRAIN HARD
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
...
Napisał(a)
chudo wyszło bo jest chudo
jedynie z tyłu to jeszcze jakoś wygląda. wracam za tydzień z fotami, mam nadzieje że będzie widać różnice..
pozdrawiam
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/2.gif)
pozdrawiam
ŁÓDŹ
Droga do debiutów:
http://www.sfd.pl/Debiuty_2014__kategoria_do_90kg-t992634.html
...
Napisał(a)
dla mnie mega kozak sylwetka. Az trudno sobie wyobrazic co sie bedzie dzialo jak wykonasz cyklona.
Co do ketozy to jestem jej zwolennikiem. rewelacja. ja schudlem z 80kg na 72 w ciagu 6 tygodni. Obciąłem węgle na maxa, zero warzyw tylko mieso, bialko, i olej lniany i woda. Na wiosne znowu sobie zafunduje ta diete bo jest zayebista.
tobie pudzin zycze sukcesow, bede zagladał.
Co do ketozy to jestem jej zwolennikiem. rewelacja. ja schudlem z 80kg na 72 w ciagu 6 tygodni. Obciąłem węgle na maxa, zero warzyw tylko mieso, bialko, i olej lniany i woda. Na wiosne znowu sobie zafunduje ta diete bo jest zayebista.
tobie pudzin zycze sukcesow, bede zagladał.
...
Napisał(a)
zayebista masz budowe, waska talia i szerokie bary ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
...:::Every Dream Has A Beginning:::...
Polecane artykuły