guziklolek
takie mam pytanie jak w temacie ile razy w tygodniu cwiczyc brzuch
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
148
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
680
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6732
to zależy jaki brzuch chcesz mieć można codziennie typu : a6w lub można co 2-3 dni ;)
...
adrians87
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
13
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
409
tak jak kolega wyżej pisze, zależy to głównie od tego jaki masz plan treningowy. Ja np teraz robię ABS II pierwszy poziom w systemie dwa dni ćwiczę i na trzeci dzień przerwa.
Zmieniony przez - adrians87 w dniu 2009-11-19 00:15:44
Zmieniony przez - adrians87 w dniu 2009-11-19 00:15:44
1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
