Redukcja tkanki tłuszczowej

Witam.
Chciałbym się pozbyć nadmiaru tłuszczu z organizmu (głównie brzuch i uda).
Słyszałem od znajomych żeby kupić sobie Winstrol albo Clembutanol tylko nie wiem czy to napewno działa,a jeśli tak to w jakich porcjach to brać i co do tego.Do tego jakąś diete czy coś.

Płeć : Mężczyzna

Wiek : 17

Waga : 83 kg

Wzrost : 177 cm

Obwód klatki : 103 cm

Obwód przedramienia : 28 cm

Obwód bicepsa : 35 cm

Obwód talii : 96

Obwód uda : 60

Obwód łydki : 40

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem

Aktywność w ciągu dnia : różna

Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Siłownia 3 razy w tyg bo około 3 godziny, i jak jest pogoda to jazda na rowerze (zależy od dnia niekeidy po 2 godz nie kiedy po 10 )

Odżywianie : jem co lubie ale od jakiegoś czasu głównie to ryż i kurczaka

Cel : redukcja tkani tłuszczowej przy jak najmniejszych stratach w mięśniach i sile

Ograniczenia żywieniowe : nie lubie jadać warzyw a pozatym to nie ma

Stan zdrowia : dobry

Preferowane formy aktywności fizycznej : wszytsko tylko przez jakiś czas zabardzo nie mogę biegać,jeździć na rowerze wogole obciążać nóg bo mam problem z kolanem lewym (prawdopodobnie mam wode w kolanie :/ )

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : -

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak

Stosowane wcześniej diety : -

Pozdrawiam.

Odżywki które zaproponowałeś to doping więc na pewno nie ten dział

zaproponowałem je bo o nich słyszałem a zabardzo innych nie znam bo jestem "zielony" w sprawach różnych suplementów.Chciałbym się dowiedzieć jak mogę się pozbyc tłuszczu z organizmu więc to chyba ten dział :]
Pozdro :]

zaproponowałem je bo o nich słyszałem
- no wiec mogłes sprawdzić chodziąz co to. Tak jak Fazer mówi to doping. Wiesz czym grozi złe dawkowanie? Chcesz wylądować w szpitalu ? albo ...

Do redukcij: dieta i treningi. Poczytaj sobie posty podwieszone w tym dziale (są przykłady takze) i ułóż sobie diete. My sprawdzimy i doradzimy.

Ja nie byłem pewny że to doping ale sprawdziłem w google i okazało się iż owszem to doping. Google twoim przyjacielem jest

Udało Ci sie Fazer :D