***---___Koniec roku, święta blisko z mojej klaty pośmiewisko ____-----***

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273

ja też
dobranoc

Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-11-16 21:31:01

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14686 Napisanych postów 53222 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400872

Ja tez zaraz spylam

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Dobry.
Poszedłem pół godziny wcześniej spać a różnicy nie czuć

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

siemanko

jest tu kto ??

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

Unknown125

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 275 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2380

WItam :P

Chcesz Miec Duże bice

Rób przysiady !!

...

VooDa

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273

cześć

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...

Unknown125

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 275 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2380

Strasznie mnie bola nadgarstki szczególnie przy cwiczeniach na modlitewniku a staram sie wykonywac poprawnie technicznie moze byc jakis inny powód>??

Chcesz Miec Duże bice

Rób przysiady !!

...

VooDa

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273

obstawiam zły chwyt przy wyciskaniach

sporo ludzi to ma
nie możesz odchylać nadgarstków, sztanga ma być pod przedramieniem

ew. za duże ciężary/za słabe przedramiona

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...

Unknown125

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 275 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2380

aha thx . a cieńszy kościec ma na to jakiś wpływ ?

Chcesz Miec Duże bice

Rób przysiady !!

...

VooDa

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273

pewnie coś tam ma

ale nie martw się, powinno przejść z czasem

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening na siłę - ćwiczenia

Następny temat

masówka do oceny

Polecane artykuły

---_Koniec roku, święta blisko z mojej klaty pośmiewisko __-----

Trening dla początkujących

Trening na siłę - ćwiczenia

masówka do oceny

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO