SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

***---___Koniec roku, święta blisko z mojej klaty pośmiewisko ____-----***

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 107119

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343
A polska ma niby takie gwiazdy, bynajmniej tak na TVP 1 mówią. xDD
Chociaż Jeleń naprawde dobry jest, Obraniak też ujdzie.

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
2 osoby meczu nie wygraja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343
Niech jeszcze podolskiego załatwią, polak przeciez.
Może messiego? Znajdą jakieś powiązania rodzinne z polską.
Na brmake casillas/buffon, na obrone chielini, terry, "puziol" i mam piękną reprezentacje polski. HAhah xD

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
... i obudzisz sie spocony

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343
:DD

Ejjj, a mam takie pytanie, chyba powinienem dać do pojedyńczych pytań, ale nei chce mi się otwierać. Czy jeżeli zaczełem teraz trening w domQ'u i napierdzielam pompki, a troche mi się przytyło i walne max 12, czy lepszym wyjściem będą rozpiętki, albo wyciskanie hantli? Jade planem ACT, jak na razie -.O

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 19512 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126277
dokladnie jak Ziomal
2 osoby nie wygraja meczu.
jaki Jelen ma do dyspozycji piłkarzy a Auxerre ? a jakich tu
mnie kosowski zaskoczyl, bo dobrze gral, biegal dosrodkowywal itp
Lewandowski drewno jak hoy:/
Jelen, Brozek lepszy atak

.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
pompki jedynie na ruchomej podporze

wez pilki tenisowe poloz na ziemi, poloz na nie chantle tak zeby otwory lezaly w pilce lekko i na tym rob pompki

oczywiscie lepsze beda chantle wyciskane
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343
No to wyciskanie, szybko sobie załatwie obciążenie.

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343
Ja spadam, na TV i po jakieś leki na przeziębienie, bo trening w poniedziałek, chory nei chce być. ;X

Pozdrawia i żegna Venc1LQ

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
narazicho
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na siłę - ćwiczenia

Następny temat

masówka do oceny

WHEY premium