szafoski3
Witam. Proszę o jakieś rady, jakie ćwiczenia na spalenie tłuszczu na brzuchu. Oczywiście dobre odżywianie ale chodzi mi o dokładne nazwy ćwiczeń. Z góry dziękuje za odp.
...
Ekspert
Szacuny
109
Napisanych postów
312
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
24570
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
ziomlogos
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
63608
z samego brzucha nic nie spalisz
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Mati1603
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
86
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1791
tłuszcz się spala jednocześnie z całego ciała, nie z poszczególnych części -
najlepiej się go spala ćwiczeniami
- TRENING SIŁOWY ( duże ciężary, średnia ilość powtórzeń)
- Dodać treningi aerobowe
lub
- Dodać treningi interwałowe (np. HIIT),
najlepiej się go spala ćwiczeniami
- TRENING SIŁOWY ( duże ciężary, średnia ilość powtórzeń)
- Dodać treningi aerobowe
lub
- Dodać treningi interwałowe (np. HIIT),
...
lecterious
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
93
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
412
wal brzuszki po 500dziennie zwiekszaj to stopniowo spalisz tluszcz z brzucha mowie Ci zreszta sama dieta by wystarczyla ale to tak w 3miesiace bys zrzucil
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
487
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9685
Rób aeroby, biegaj i trać tłuszcz.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
