...
Napisał(a)
Witam chce kupić hantle i ćwiczyc nimi ręce. Jakie polecacie na poczatek mam 15 lat 175 cm wzrostu. Chce kupic tez jakiegos gainera albo cos. poradzcie mi jakis trening i jakiego gainera kupic i jakie hantle..
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
...widzę że się nie rozumiemy. To tak jakbyś ćwiczył brzuch bo chcesz mieć ładną sylwetkę i kupiłeś mate na podłogę. Jak nie możesz ćwiczyć na siłowni, to kup chociaż ławeczkę i sztangę. A gainera zostaw na później. A co do firmy hantlii.. nie rozumiem? W sumie co to za różnica.. to nie wyciąg albo atlas.
...
Napisał(a)
http://allegro.pl/item806050962_promo_hantle_treningowe_2x10_kg_20kg_12_talerzy.html
te moga być?? bo na laweczke mnie nie stac moge kupic sama sztange a co z tymi kreatynami?
te moga być?? bo na laweczke mnie nie stac moge kupic sama sztange a co z tymi kreatynami?
...
Napisał(a)
to zbieraj pieniądze i czekaj. Bo to będzie o wiele sensowniejszy wybór. A co do kreatyn - nie potrzebujesz, wydasz pieniądze w błoto, jesteś początkujący i masz wystarczający potencjał.
...
Napisał(a)
Dla zdrowia to możesz poćwiczyć ramiona,a na razie pompki rób na klatkę(na początek wystarczy) i kaskę zbieraj na ławeczkę
"Tyle jesteś wart, ile sam od siebie możesz dać"
Poprzedni temat
trening do sprawdzenia
Następny temat
Trening a regeneracja? Judo, basen, siłownia.
Polecane artykuły