Radss
zaglebieSC- tak w ogóle to dzięki za pomoc, sog już poszedł.
Zmieniony przez - Radss w dniu 2009-08-31 17:45:15
Zmieniony przez - Radss w dniu 2009-08-31 17:45:15
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
506
...
Dziadi
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1190
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
18110
mam pytanko kupiłem sobie puche mono vitalmaxa 1200 gram i ile tego ma byc zapełnioego w opakowaniu ? bo ja mam tak 3/4 czy to dobrze?
...
Bos06
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
810
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4742
Tak, tak ma być ;]
Padlem, nikt mi nie podał reki.... Sam wstane... Silniejszy
Dzienik treningowy:
http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_<Bos06>-t493510-s40.html
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
50
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
721
witam ćwicze od 4 miesięcy, chciałbym wskoczyć na sykl z zieloną puchą, mówi sie ze powinno od 6 miesięcy ale mnie korci strasznie. co o tym myślicie? ofc dull dieta.
...
10krs
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
370
Witam. Mam zamiar brać tą kreatynke (600g) + carbo (2kg). Jak to łączyć? Czy dobrym rozwiązaniem będzie:
DT 5g rano, 5g 30min przed treningiem i 60g carbo bezpośrednio po treningu
DNT 5g rano i 60g carbo po południu?
DT 5g rano, 5g 30min przed treningiem i 60g carbo bezpośrednio po treningu
DNT 5g rano i 60g carbo po południu?
"Ta walka się nie skończy, dopóki moje serce bije"
100% Natural Bodybuilding
I: czajkowski.krystian
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
moze byc.
jezeli wynika tak z twoich brakow w diecie wegli.
jezeli wynika tak z twoich brakow w diecie wegli.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
hilde
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
4315
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
26980
SONBATY napisał: ""Na pusty żołądek", to znaczy ok 1,5 - 2 godziny po posiłku i przynajmniej z 30 minut po kreatynie też nic nie jedz. "
a to niby dlaczego?
ja czytałem na tym forum, że można nawet z posiłkiem kreatyne, że nic nie trzeba czekać, że nie trzeba na czczo i ze mozna kiedy sie chce
a to niby dlaczego?
ja czytałem na tym forum, że można nawet z posiłkiem kreatyne, że nic nie trzeba czekać, że nie trzeba na czczo i ze mozna kiedy sie chce
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
to bylo 6 lat temu...
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
150
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
5998
Panowie, zadam teraz chyba dość oryginalne pytanie, przynajmniej takiego na forum nie zauważyłem.
Czy to możliwe żeby kreatyna ( akurat mono z vitalmaxa tak u mnie zadziałało) wpływała przez pierwsze 3-4 dni, negatywnie na apetyt?
Pytam ponieważ siedem posiłków dziennie to u mnie normalny stan rzeczy, do tego dochodzą jakieś drobne przekąski pomiędzy posiłkami, a człowiek czasem i tak syty nie jest. I właśnie przez pierwsze 3-4 dni odkąd zacząłem brać kreatynę Vitalmaxa 10g dziennie apetyt mi strasznie spadł, po czym wrócił do normy.
Dlatego przez ciekawość pytam: przypadek czy efekt niepożądany kreatyny?
Czy to możliwe żeby kreatyna ( akurat mono z vitalmaxa tak u mnie zadziałało) wpływała przez pierwsze 3-4 dni, negatywnie na apetyt?
Pytam ponieważ siedem posiłków dziennie to u mnie normalny stan rzeczy, do tego dochodzą jakieś drobne przekąski pomiędzy posiłkami, a człowiek czasem i tak syty nie jest. I właśnie przez pierwsze 3-4 dni odkąd zacząłem brać kreatynę Vitalmaxa 10g dziennie apetyt mi strasznie spadł, po czym wrócił do normy.
Dlatego przez ciekawość pytam: przypadek czy efekt niepożądany kreatyny?
Ciekawski małolat:)
...
_Lukasz_K_
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
779
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11356
Trudno powiedzieć, ale taka sytuacja jest chyba możliwa. Jeśli dobrze pamiętam, też tak kiedyś miałem na mono. Jednak po kilku dniach taki stan przeszedł, a apetyt wręcz wrósł.
SIŁA, SPRAWNOŚĆ, PIĘKNO - JEDNYM SŁOWEM - VITALMAX!!!
Serdecznie zapraszamy do sklepu ATLETA!!! www.atleta.pl
Odżywki oraz suplementy VITALMAXA i innych firm w najlepszych cenach!!!
Zapraszam do śledzenia mojego TESTU: Droga do PP 2010 z VITALMAXEM!!!
http://www.sfd.pl/TEST:_DROGA_DO_PP_2010_z_VITALMAXEM!!!-t646535.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
v12
Następny temat
silownie w Lodzi
