Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

Ale czy ja napisałem że wątpię? Zresztą testerów jest trzech więc skąd myśl że to do Ciebie
No i muszę utrzymywać pozycję Żyrafki jako najlepszej testerki





Zmieniony przez - grrubas w dniu 2009-11-09 10:01:04

Radzio odkryl nowe powolanie, pierwsza milosc okazala sie nieodwzajemniona

648 kilo na klatę, jedną ręką.

Zmieniony przez - grrubas w dniu 2009-11-09 10:07:06

grrubcio już ja wie wiem

wiadomo,że test Olimpu był doskonały...nie ma tutaj żadnych wątpliwości

Radzio odkryl nowe powolanie, pierwsza milosc okazala sie nieodwzajemniona

Rozwijać się trzeba wielowymiarowo, moja Droga . Znalazłem jeszcze jedną nową zabawkę: cross-duathlon. Machnę sobie jakiś w przyszłym roku .

Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-11-09 10:23:59

Radzio a jaki czas miałeś?

Zerknij w podpis .

To chyba ładnie ten półmaraton co?
Ten Bieg Przemysława poniżej godzinki to już dobry czas przynajmniej z mojego punktu widzenia

Trochę za wolno pobiegłem pierwszą pętlę, bo to był pierwszy bieg na takim dystansie - w marcu powinno być lepiej, może nawet się nastawię na czas poniżej 2 godzin (1:59 oczywiście ).
Jak na mało biegającą lebiegę przyzwoicie, ale chciałbym zejść poniżej 50 minut na 10km. Ale chwilowo odkładam bieganie - trzeba na siłownię w końcu wrócić .