leć wysoko, myśl szeroko....
...
Napisał(a)
bez urazy, ale kolega wyżej ma trochę racji. Nie szukaj dziury w całym, a to co inni mówią to akurat... poza tym nie wymiar się liczy a wygląd - możesz mieć 40 w łapie a i tak będzie się wydawało że koleś który ma 36 będzie miał więcej. A jak już koniecznie masz na tym punkcie fobie, to albo technikę rozpiętek przyciśnij, albo przenoszenie hantli, dobre ćwiczenie a często niedoceniane. Powodzenia!
Zmieniony przez - eMepleme w dniu 2009-11-02 16:20:03
Zmieniony przez - eMepleme w dniu 2009-11-02 16:20:03
...
Napisał(a)
kolego "przymasuj"! bo rzeźbienie kości to nie sposób na dobrą sylwetke ;) a co do klatki to naprawde wyszła najlepiej ;) MASA!! MASA!! i jeszcze raz MASA!! i nie bedziesz wygladal jak "uciekinier z Oświęcimia" wez sobie to do serca i bez urazy ;)
"LIFE IS TO SHORT TO BE SMALL"
...
Napisał(a)
Że brak mi masy to akurat wiem...staram się to poprawić ale jest ciężko
...
Napisał(a)
Wiek : 15
Zażywane suplementy : Kreatyna Alkaliczna ,MEGABOL
Zmieniony przez - lysyleb w dniu 2009-11-02 18:50:18
Zażywane suplementy : Kreatyna Alkaliczna ,MEGABOL
Zmieniony przez - lysyleb w dniu 2009-11-02 18:50:18
...
Napisał(a)
Mi to jakoś nie przeszkadza...dobrze się czuje brałem wcześniej cm3 i mono i dobrze się czuję...Teraz mam w planach jakiegoś Gainiera albo Dibencozide magnum...ale chyba wybiorę pierwsze rozwiązanie
...
Napisał(a)
masz mózg? umiesz czytać?
jeżeli byś posiadał takie urządzenie to byś wiedział, że:
- w tym wieku nie potrzebne są żadne odżywki,
- powinieneś dużo jeść,
- dużo spać,
- aktywnie się rozwijać.
a nie w******lać tony chemii
Zmieniony przez - lysyleb w dniu 2009-11-02 19:47:28
jeżeli byś posiadał takie urządzenie to byś wiedział, że:
- w tym wieku nie potrzebne są żadne odżywki,
- powinieneś dużo jeść,
- dużo spać,
- aktywnie się rozwijać.
a nie w******lać tony chemii
Zmieniony przez - lysyleb w dniu 2009-11-02 19:47:28
...
Napisał(a)
j/w. Zamiast na odzywki wydaj kase na dobre jedzenie np kurczak tunczyk twaróg itp najlepiej idz do działu odzywianie i poczytaj troche ;)
"LIFE IS TO SHORT TO BE SMALL"
Polecane artykuły