L-karnityna w celu poprawienia zdolnosci wysilkowych?

Daje cos pod tym wzgledem? Jesli chodzi o spalanie tluszczu to znam wasze zdanie, ale jak to jest z energia na treningu itp? Czuc roznice? Interesuje mnie to glownie pod katem biegania...

MolderDist tak myslalem, zastanawialem tylko tylko czy pod ocene brales rowniez spalanie tluszczu ale juz rozumiem do konca. Sprobuje chyba L-CARNITINE 3 Activlabu bo najlepiej cenowo wychodzi

ja na treningach SW czulem dzialanie kranityny. Bralem ok 2 - 4g na 45 - 60min przed treningiem.

Stad tez wnioskuje iż przy redukcji rowniez jest przydatna

jeśli chodzi o mnie to jak najbardziej, czułem się mniej zmęczony i po części działała na mnie również energetycznie, brałem ją tylko przed bieganiem właśnie, miałem w płynie z treca a potem z nutrendu, ale ta treca ma większą dawkę, dawkowanie j/w 2-4g na ok 40 min przed trenem

dzieki za odp!
hmm najtaniej znalazlem chyba karnityne activlab 128g za 59zl, jest cos bardziej oplacalnego? jakis kilogram w proszku czy cos?

Również na redukcji jadłem l-karnityne przez jakieś 3 miesiące. Poprawda wydolności/wytrzymałości zdecydowanie odczuwalna. Mogłem dłuzej kręcić areoby na podobnym poziomie.

Jak dla mnie własnie na redukcji jest przydatna.

Jadłem 3 g na godzine przed areo lub siłownią, ja brałem akurat l-karnityne 600 z Activlaba (135 kaps wychodzi dobrze cenowo, zdecydowanie lepiej niż l-karnityna 1000 z tej samej firmy).

to o czym mowisz Molder
L-karnityna 600 mg
L-arginina 54 mg
L-ornityna 24 mg
135 caps za 54zl

ja znalazlem takie cos jak Carnitine3
Winian L-karnityny - 350 mg
Acetylo L-karnityna - 350 mg
L-karnityna - 300 mg
128 caps za 59zl
???

Tutaj była pamietam dyskusja troche o tym
https://www.sfd.pl/L_carnitine_600-t483966-s2.html

bo ja carnityne^3 nie brałem

niby przeliczając cenowo wychodzi dobrze

fitmax, activlab wychodza fajnie cenowo

bralem actilaba i powiem szczerze, ze daje cos wlasnie przed bieganiem bralem i laczylem ze spalaczem :)

ok dzieki
ok firma wybrana - activlab i teraz czy ta karnityne 600 czy karniyne3?

ja mialem 600 :)