Moje fotki do oceny

SOG'acz leci oczywiście, popraw górne partie klatki i triceps. Poza tym wszystko jak najbardziej na miejscu :P. Jeśli masz dostęp do narzędzi potrzebnych do wioślarza to rób to ćwiczenie systematycznie wąskim uchwytem. Zobaczysz co to ćwiczenie potrafi z klatką zrobić :P A jeśli nie masz do niego dostępu, rób proste, tradycyjne, ROZPIĘTKI

Zmieniony przez - Horo w dniu 2009-10-26 07:33:54

Fajne mięso, z rok-dwa będzie masakra, powodzenia.

POdobaj mi sie kaptury na 3 zdjeciu skromne ale fajnie wyglada na luzie ...przyrostow zycze...masuj...

Moze byc ale duzo pracy przed toba, nic tylo zyczyc przyrostow:)