Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

a ja wlasnie pulsacje bialkowa mam......zjadlam potreningowy i teraz kuraka na maksa dopycham.....ile wlezie....juz 150g poszlo jeszcze o drugie tyle walcze

Ron wygląda jak by miał synthol w nogach
Mnie to się zawsze mniejsi i bardziej symetryczni kulturyści podobali, jak Frank Zane i Lee Labrada.

Co to jest pulsacja białkowa? Puma Wam takie wynalazki wymyśla?

Coleman wygląda jak świnia...

Morales - Na samych bułkach to nawet Wuchta nie rośnie zapomniałeś dodać , że z pasztetem

Poczytałem se trochę spam i widzę, że Jarzyn bijesz do mnie ? O co tobie chodzi tym razem?

Co to jest pulsacja białkowa? Puma Wam takie wynalazki wymyśla?

no sama dla przyjemnosci sobie tego nie wymyslilam

polega to na tym ze po treningu jesz potreningowy taki jak zawsze....i zaraz jak zjesz wpychasz jakies dobre chude zrodlo bialka (kurak, ryba) tyle ile wlezie......jedyna zasada: nie zwrocic

ja nawet dobra w tym jestem i cos kolo 400g jestem wstanie upchać

a gdzie zasada że nie strawi się więcej niż 50g białka jednorazowo? czy jakoś tak

Milena teraz musisz się streszczać z tym dopychaniem,bo chłopaki czekają za prysznicem
mnie niestety żaden nie dorwał,bo szybko się zwinęłam


Wuchta czyli wynika z tego,że Don już się skarżył




a ja właśnie jem kuraka z brokułami i nie mogę przełknąć staje mi w gardle

a gdzie zasada że nie strawi się więcej niż 50g białka jednorazowo? czy jakoś tak

puma twierzdzi ze sa takie momenty....np zaraz po treningu....gdzie przy takiej wlasnie pulsacji wiecej wlezie....bo organizm wezmie wedlug potrzeb....a skoro "guru" tak mowi

kasia no mieli dzis szczescie bo w samochodzie dopychalam....w innym wypadku mogli by sie nie doczekac

mamy teraz szatnie koedukacyjne

Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-10-30 11:17:18