Blacha91
dobry bic
Ignorante juris nocet
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2053
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9106
...
VooDa
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
7892
Wiek
27 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
36273
Thrash ponad wszystko
choć ostatnio skłaniam się ku Death
choć ostatnio skłaniam się ku Death
treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol
Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna
...
S.Q.N
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2008
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
23477
ładny spam
...
King_Odin
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
Vooda - też tak miałem
a teraz wszystkiego słucham
nie mógłbym w jednym gatunku już siedzieć
a teraz wszystkiego słucham
nie mógłbym w jednym gatunku już siedzieć
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
A nowe covery Arch Enemy słyszeliście ?
Root of Evil płyta sie zwie.
Root of Evil płyta sie zwie.
...
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
to nie covery tylko stare kawałki z 3 pierwszych płyt nagrane ponownie
okropny pomysł
zepsuli dokładnie magię najlepszych płyt (takich jak Stigmata i Burning Brigdes)
poza tym na 3 pierwszych albumach na wokalu był facet, teraz babka...
okropny pomysł
zepsuli dokładnie magię najlepszych płyt (takich jak Stigmata i Burning Brigdes)
poza tym na 3 pierwszych albumach na wokalu był facet, teraz babka...
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Takie podstawowe info wiem, mam gdzieś nawet wywiad z Angelą, jak chcesz to Ci skana zrobie. A do mnie to nie wbijesz Odin.. ?
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
7892
Wiek
27 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
36273
Trening nie pamiętam który
1. WL - 60,80,90, 97,5 x5 105x4 film
2. SQ - 80, 100, 110x5 120 x3
3. ROW - 40,50,60 x5 74 x 4 i 3 prawą
4. bic 3s
5. łyd 3s
Komentarz:
1. dobrze poszło, bój w którym mi najlepiej idzie
2. dzisiaj kompletnie brak sił w nogach a poza tym nie chciałem szarżować bo w piatek
mi wypadł dysk czy coś i jeszcze to odczuwam trochę, a jako że w piątek nie było treningu
więc nogi miały prawo wypaść z rytmu
3. >70 chwyt kompletna lipa z chwytem, muszę się zacząć rozglądać za paskami, a do tego czasu ciężar ograniczę
4. pompa
5. pompa
filmik będzie jutro
Micha
standard
nie chce mi się rozpisywać
napiszę tylko, że słuchałem starego dobrego mejk dem safer jedząc te małe nikczemne
kartofelki po treningu, cierpiały łotry
VooDzia TV
Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-10-27 22:32:25
1. WL - 60,80,90, 97,5 x5 105x4 film
2. SQ - 80, 100, 110x5 120 x3
3. ROW - 40,50,60 x5 74 x 4 i 3 prawą
4. bic 3s
5. łyd 3s
Komentarz:
1. dobrze poszło, bój w którym mi najlepiej idzie
2. dzisiaj kompletnie brak sił w nogach a poza tym nie chciałem szarżować bo w piatek
mi wypadł dysk czy coś i jeszcze to odczuwam trochę, a jako że w piątek nie było treningu
więc nogi miały prawo wypaść z rytmu
3. >70 chwyt kompletna lipa z chwytem, muszę się zacząć rozglądać za paskami, a do tego czasu ciężar ograniczę
4. pompa
5. pompa
filmik będzie jutro
Micha
standard
nie chce mi się rozpisywać
napiszę tylko, że słuchałem starego dobrego mejk dem safer jedząc te małe nikczemne
kartofelki po treningu, cierpiały łotry
VooDzia TV
Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-10-27 22:32:25
treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol
Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna
...
ChrenO
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
334
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10607
Nieźle nieźle, ciśniesz! Będę odwiedzał. Soga łap.
looknij do mojego dziennika
pozdro
ChrenO
looknij do mojego dziennika
pozdro
ChrenO
LEKCJA UŻYWANIA FORUM http://www.toya.net.pl/~qqraczy/lekcja2.swf
"Nie czujesz że żyjesz dopóki nie poczujesz granic możliwości"
...
ziomlogos
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
63608
zapas pewinie na 1 powt byl
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Plan na mase - FBW
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- ...
- 72
Następny temat
PROGRESJA!!
