Jedno pytanie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

2lempik3

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 86 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3462

Witam
Czy w diecie na mase przed treningiem można jeść ryż z tuńczykiem w oleju???? Czy lepiej bez tłusczu?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

byle byś zachował odpowiedni czas by posiłek nie zalegał jak dajesz oliwę nawet 2 godziny przed treningiem pozdr

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

pershingp

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 700 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3470

Jesli ryz to najlepiej brazowy a tunczyk w oleju odpada wogole tunczyka w oleju nie jedz!!

" NAJPIERW POCHŁOŃ WIEDZĘ A DOPIERO POTEM POŻYWIENIE "

...

2lempik3

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 86 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3462

Jestem okrutnym ektomorfikiem

więc tako to myśle żę tłuszcz mi nie zaszkodzi. Niewiem tylko czy przed treningiem moge jeść posiłek z tłuszczem np tuńczyka w oleju

...

pershingp

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 700 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3470

"Jestem okrutnym ektomorfikiem więc tako to myśle żę tłuszcz mi nie zaszkodzi." Jesli zalezy ci tylko na efektach a nie na zdrowiu

W posilkach okolotreningowych unikamy produktow tluszczowych!!!

" NAJPIERW POCHŁOŃ WIEDZĘ A DOPIERO POTEM POŻYWIENIE "

...

2lempik3

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 86 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3462

Niewiedziałem że jest to niezdrowe myślałem żę co najwyżej nie wchłonie sie tak szybko jak powinno.
dzięki za odp

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51579 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ten olej w tuńczyku jest kiepskiej jakości. Dlatego tuńczyka preferujemy jeśli już - w sosie własnym :)

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

możesz jeśc tłuszcz przed treningiem
a tuńczyka raczej nie stosuj jeśli możesz

są inne smaczniejsze ryby i cenowo podobnie wychodzą

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

2lempik3

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 86 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3462

Sory że dopiero teraz pisze.
pershingp napisał: Jesli zalezy ci tylko na efektach a nie na zdrowiu.
No to w końcu a jak jest z tym tłuszczem?? A czemu tuńczyka nie jeść? Ma dużo białka bardzo i to wartościowego słyszałem;p

...

davidnth

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 2479 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 36531

Bo jest w nim dużo więcej rtęci niż w innych - dlatego. Jeśli już bardzo chcesz tuńczyka to jedz ale 2razy w tygodniu i do tego posiłku dodaj zieloną herbatę, gdzieś wyczytałem, że zmniejsza absorpcję rtęci.

Zmieniony przez - davidnth w dniu 2009-10-27 21:30:40

' Nie jesteśmy aniołami '

...