SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jedno pytanie do obliczania kalorii

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 777

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 777
Witam niedlugo zaczynam nowy cykl na mase i chcialem zrobic zmiany w diecie ale nie moge cos znalezc wzoru na wylicznie ile potrzebuje bialka ww i tluszczu w diecie.

W podwieszonych jest tylko temat na wyliczenie kalorii. Kiedys pamietam byl taki fajny temat ciekawie napisany gdzie bylo opisane wszystko dokladnie ale gdzies zniknal

Zmieniony przez - Wargasm w dniu 2007-11-11 12:30:03
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10789 Napisanych postów 47401 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
W podwieszonych jest dokładnie, nie wiem czego nie możesz znaleźć.
Jeżeli na masę to 2g białka
Tłuszczu przynajmniej 1 (a ja polecam30% conajmniej) i reszta węgli
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 777
a juz znalazlem to czego szukalem hehe chyba troche wczorajszy jeszcze jestem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 197
Właśnie ja też tego szukam. Podaj link, gdzie to jest :) Pozdro
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem z odżywianiem.Proszę o pomoc :(

Następny temat

hmb czy bcaa ????

WPC zestaw