pytanie na temat zyl na klacie

jak żyły są widoczne, to mięśnie raczej nie powinny ich zakryć (bo są w końcu pod żyłami). A poza tym nie bój nic. Przy ostrym treningu żyły też się rozrosną (wystarczy spojrzeć na przecietnego chudzielca i dotyranego kulturyste żyły to on ma co najmniej 2 razy większe)

to dobrze
chyba juz wiem wszystko na ten temat
pozdrawiam

Volter a masz może jakiś trening na te żyły?

pzdr/

Powinny od zwyklego ciężkiego treningu same sie rozepchac(cisnienie). u siebie zauwazylem ze jak mam trening bica to na poczatku mala zylka w zgieciu lokcia a pod koniec od połowy bica w dół okablowane.

Zmieniony przez - Volter14 w dniu 2009-10-22 15:18:43

no i jakies moze suple specjalne, no ale na pewno nski bf i ciezkie treningi

to nieźle macie na chacie.

pzdr/

Witam mam ten sam problem co kolega, który założył temat



(przyciemniłem fotke aby zyły były bardziej widoczne)

Trenuje rok czasu przez ten rok udało mi się przytyć ~20kg a żyły jak miałem na klacie tak mam ;]
Do tego odkąd zacząłem ćwiczyć mam problem z "syfami"

To kwestia genetyki bo mój ojciec oraz brat mają ten sam problem jednak mają ciemniejszą karnacje i nie rzuca się to tak w oczy jak u mnie ;]
Nie mam z tego powodu jakiś kompleksów ale warstwą tłuszczu raczej chyba tego nie da sie przykryć

U mnie trening klatki nie miał ,wpływu na to że żyły zaczeły wychodzić

Pozdro

Zmieniony przez - Golini w dniu 2009-11-15 18:20:02

to teraz wiesz gdzie nie kuć

sog :D oczywiscie nie jest to tak mocno widoczne to tylko przez "przyciemnienie" fotki generalnie nikt na to nie zwraca uwagi tzn nikt mi nie mowi "ale masz zyly na klacie" itp